스트레스와 운동  
1.스트레스와 면역 2.스트레스 중재 기능
3.운동과 호르몬 변화 및 면역 4.운동,정서, 면역
5.생활스트레스 6.정신질환과 면역
7.면역기능 증가 방법
  스트레스 반응 과정(mcgrath,1970)  환경적 요구  stage 1 (생리적,심리적)   상황적 요구에 대한   stage 2 개인의 지각(심리적,  생리적 공포 지각 정도)  stage 3 반응(생리적,심리적)  각성, 근긴장, 상태불안  주의력 변화 등  stage 4 행동  (수행 및 결과)    스트레스원에 대한 인체 반응 이론  일반적응증후군(gas: selye,1979)  
-경보 단계: 심박수, 호흡증가, 혈압상승, 동공확장, 근육 수축
-저항 단계 : 자극 지속(심리적 증상), 불안, 피로, 긴장(중단시 원상회복 가능)
-소진 단계 : 자극 지속(회복 곤란, 적응력 손실), 신체 방어 능력 저하, 두통, 궤양, 고혈압,스트레스 관련 질병
회복  안정 경고 저항 소진      
1.스트레스와 면역
스트레스와 질병 관계(면역 저하)  결핵(tuberculosis)과 스트레스  
백혈병(leukocytosis), 임파종, 폐암의 발병과 행동 관계
급성 스트레스는 바이러스 감염 증가  환경자극 항체생성 감소, 낮은 전압 면역  
체액항체(fluid antibody) 억제.자극 지속시 회복
장기간 자극 지속시 면역 반응 항진  사별시 임파구의 기능 저하  운동이 면역체계 변화 감소  dohrenwend (1974)  elliott(1982)  day 등(1951)  greene(1966)  rasmussen 등(1969)  solomone (1969)  gisler(1974)  monjan(1977)  bartrop(1977)  laperrier등(1994)    <국내 연구>  김동언(1992) : 우울증과 면역 기능  
양병환(1986) : 정신분열증(schizophrenia)과 면역 기능
도정임(1994) : 무용과 면역 기능  은희관(1995, 1996, 1997, 2003) :  운동과 면역 기능, 수면 등  결론>  
-스트레스는 면역계에 부적
능력  
-운동은 면역능 향상
* 개인의 적응 능력이 중요 변수  
(과거의 경험, 습관, 대처유형, 성격, 자아방어기전, 질병 행동 등)
  
2.스트레스 중재 기능
1) corticosteroids
대뇌피질, 변연계 >시상하부>뇌하수체 >부신피질
(지각) (crf) (acth) (cortisol)  * 상기도 감염(uri)시 코티코스테로이드 증가  
2) catecholamine
뇌량 > 자율신경계 > 교감신경계 >ep.신경말단 >부신수질   (이하 생략)