05. ¿¬°á°ü·Î¹×ºÎ´Ü¼öÂ÷´ÜÅ䰸žȰèÅë-¾ÈÁ¤È
03. ±¸Á¶¹°¹×ÃßÁø,µµ´Þ±âÁöÅ䰸žȰèÅë-¾ÈÁ¤È
01. ¼Û¼ö°ü·ÎÅ䰸žȰèÅë-¾ÈÁ¤È
06. À̼³°ü·ÎÅä°ø±âÁ¸»ó¼ö°ü·ÎžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
04. ÀÌÅä°ü·ÎÅ䰸žȰèÅë-¾ÈÁ¤È
00. CD-Åä°øÁý°èžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
CAA-ÁöÀå¹°º¸È£°øÅ¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È-¾ÈÀü°ü¸®
00. CL-µµ·Î¹×Æ÷Àå°ø»çÁý°èžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
02. CLD-°æ°èºí·Ï ±ú±â¹×º¹±¸Å¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
05. CGO-õ°ø¹×Á¢ÇÕžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
04. CLF-Ãø±¸ ±ú±â¹×º¹±¸Å¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
05. CLG-¹è¼ö°ü¹×±¸Á¶¹°Å¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
06. CEJ-µ¹¸ÁÅÂÇæ±â¹×½×±âžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
01. CAA-¹°Çª±âžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
00. CG-¹è¼ö°ø»çžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
06. CAD-½ÃÇèžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
00. CA-°øÅë°ø»çÁý°èžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
03. CEJ-¼®ÃàÇæ±â¹×½×±âžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
01. CGJ-±¸Á¶¹°°øÅ¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
04. CEJ-ÀÚ¿¬¼®Çæ±â¹×½×±âžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
05. CEJ-È£¾Èºí·°Çæ±â¹×½×±âžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
10.1 CAE-°ü·Î-°£ÀÌÈ븷ÀÌžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
01. CEJ-±âÁ¸±¸Á¶¹°±ú±âžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
14. È¥ÇÕÆó±â¹°´ÜÀ§¼ö·®Å¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
13. CBH-Áö¹ÝÁ¶»ç°èÃø¼ö·®Å¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
12. CA-ÁÙÆÄ±âžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
05. CAA-¹Ý¿ù°ü ¼³Ä¡¹×ÇØÃ¼Å¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
11. CAE-ÃßÁø¹×µµ´Þ±âÁö Â÷¼ö±×¶ó¿ìÆÃžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
00. CE-ÇöÀ埼³ÄÜÅ©¸®Æ®°ø»çžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
03. CLE-±³Åë¾ÈÀü°øÅ¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
01. CGB-°ü°ø»çžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
02. CGM-ÃßÁø°øÅ¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
03.1 CGN-°ü·ÎÇ¥Áö¼®Å¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
02. CEJ-¼ö·Îº¸È£°ø ±ú±â¹×º¹±¸Å¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
06. CGP-°üº¸È£°øÅ¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È
01. CLC-Æ÷À尸žȰèÅë-¾ÈÁ¤È
03.2 CGN-RF¼¾¼ žȰèÅë-¾ÈÁ¤È
10.2 CAE-¹ëºê½Ç-°£ÀÌÈ븷ÀÌžȰèÅë-¾ÈÁ¤È
Á¦ÁÖ°èÅë ÇöȲ¹× ¾ÈÁ¤È ¸ðµ¨¸µ
04. CAA-±³Åë¾ÈÀü½Ã¼³Å¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È-¾ÈÀü°ü¸®
03. CAA-ÁöÀå¹°º¸È£°øÅ¾ȰèÅë-¾ÈÁ¤È-¾ÈÀü°ü¸®
¾ÈÁ¤ÈÁ¤Ã¥ÀÇ ÀÇÀÇ¿Í ÀÌ·Ð
°øÁ¤Ç°Áú¾ÈÁ¤È ¹× °í°´¸¸Á·
°æÁ¦¾ÈÁ¤È¸¦ À§ÇÑ ¹ý
°æÁ¦¾ÈÁ¤ÈÁ¤Ã¥ÀÇ ÀÇÀÇ
¾ÈÁ¤È¿îµ¿°ú ³úÁ¹Áß
°í¿ë¾ÈÁ¤È Á¤Ã¥Ã»³â½Ç¾÷
´ëÇлý ÁְžÈÁ¤È ¹æ¾È¸ð»ö
°æÁ¦¾ÈÁ¤ÈÁ¤Ã¥ÀÇ ÇѰè
Àü¾Ð ¾ÈÁ¤È ½ÇÇè ¿¬±¸
¹ÙÁö¶ô¾ç½Ä ¾ÈÁ¤È ¿¬±¸ º¸°í¼
½½¸µ¿îµ¿ÀÌ ¿äºÎ¾ÈÁ¤È¿Í ±Ù·Â¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ º¸°í¼
[¿îµ¿Ä¡·áÇÐ]ôÃßÀÇ ¾ÈÁ¤È
°æ¿µÁ¶Á÷·Ð»ó Á¶Á÷º¯ÈÀÇ ¾ÈÁ¤È¹æ¾È°æ¿µ
Á¶Á÷º¯È¿Í °ü¸®¹× Á¶Á÷º¯ÈÀÇ ¾ÈÁ¤È ¹æ¾È°æ¿µ
Á¶Á÷º¯ÈÀÇ Â÷¿ø°ú À¯Çü¹× Á¶Á÷¾ÈÁ¤È ¹æÇâ°æ¿µ
¹Ì¼¼Çö¹Ì°æµð½ºÅ© Á¦°Å¼ú ÈÄ Ãʱ⠺ÐÀý¾ÈÁ¤È ¿îµ¿ÀÌ ¹è°¡·Î±Ù°ú ¹µ°¥·¡±ÙÀÇ È°¼ºµµ ¹× ÅëÁõ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
F FDG »ý»ê È¿À²Áõ°¡ ¹× ¾ÈÁ¤È
µµ·ÎÈ®Àå°ø»çÃø·®¹× Áö¹ÝÁ¶»ç Åä°ø»ç ºñÅ»¸é¾ÈÁ¤°ø»ç ¹è¼ö°ø»ç°ø»ç ½Ã¹æ¼ÀüºÏ ¼øÃ¢ ¼øO-¿îO4°ø±¸
ÀÚ¼¼Á¶Àý¿¡¼ÀÇ Á߽ɾÈÁ¤È ÈÆ·ÃÀÌ ³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ ¾É±â¿Í ¼±â±ÕÇü
Âü°¡¸®ºñ ¾ÈÁ¤È ¿¬±¸º¸°í¼
¾ÈÁ¤È ¿îµ¿[Stabilization Exercise]
¾ÈÁ¤È¿îµ¿¿äÃß
°Å½Ã°ÇÀü¼º ±ÔÁ¦¸¦ ÅëÇÑ ÀÚº»À¯ÃâÀÔ ¾ÈÁ¤È ¹æ¾È
¾ÈÁ¤È¸¦ ÅëÇÑ Åä¾çÁ¤È ±â¼ú±â¼ú
»ç¸é¾ÈÁ¤È´ëÃ¥°ø¹ý
°øÁ¤Ç°Áú¾ÈÁ¤È ±¸Ãà°èȹ¼
°øÁ¤Ç°Áú ¾ÈÁ¤È ¹× °í°´¸¸Á·
½½¸µ¿îµ¿°ú ºÐÀý¾ÈÁ¤È¿îµ¿ÀÌ ¿äÃßÃß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ ¼ö¼úȯÀÚÀÇ ÅëÁõ°ú ±¹¼Ò±ÙÀ° Ȱ¼ºµµ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
Micro BoringHead ºÎǰÀÇ ±ÕÀÏÈ ¹× Á¶¸³ ¾ÈÁ¤È °³¼±º¸°í¼
Åä¾çº¹¿øÀ» À§ÇÑ ±â¹ýÁß Å»¿°È¹ý »êÈ ¹× ȯ¿ø¹ý °íÇüÈ ¹× ¾ÈÁ¤È ±â¹ý ¼Ò°³±â¼ú
°æ¿µÁ¶Á÷·Ð»óÁ¶Á÷º¯È ¿¬±¸°æ¿µÁ¶Á÷·Ð
ÁßÃ߽Űæ¹ß´ÞÄ¡·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸öÅë ¾ÈÁ¤È ¿îµ¿ÀÌ ³úÁ¹ÁßȯÀÚÀÇ Ç㸮ºÎÀ§ ±Ù Ȱ¼ºµµ¿Í ±ÕÇü
°Å½Ã °ÇÀü¼º ±ÔÁ¦¸¦ ÅëÇÑ ÀÚº»À¯ÃâÀÔ ¾ÈÁ¤È¹æ¾È
core exercise[ÄÚ¾î ¿îµ¿]
Ç㸮 µð½ºÅ©Å»ÃâÁõ ȯÀÚÀÇ ÀçÀ§Ä¡ °¨°¢°ú ±ÙÇǷεµ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¾ÈÁ¤È¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¿µÇâ
Á¶Á÷º¯ÈÀü¹Ý¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°æ¿µÁ¶Á÷·Ð
Á¶Á÷¾ÈÁ¤È¸¦ ÅëÇÑÁö¼ÓÀûÀÎ Á¶Á÷Ȱ¼ºÈ¸¦ À§ÇÑ °íÂûäÐ
³ë»ç¾ÈÁ¤ÈÁ߿伺°ú °í¼º°ú±â¾÷ »ç·Ê
½Å°æ°èÅëÀÇ ÈïºÐÀüµµ
±¹¹Î°Ç°º¸ÇèÁ¦µµÀÇ ÀçÁ¤¹®Á¦¿Í ÀçÁ¤¾ÈÁ¤È¸¦ À§ÇÑ Á¶Ä¡¹× ÇâÈÄ ±¹¹Î°Ç°º¸ÇèÁ¦µµÀÇ ±Ù¿øÀû ó¹æ
³úÁ¹ÁßÀÇ Á¾·ù
Fishbone Diagram: OVEN³»ºÎƼºÒ·® °³¼±¿¡ ÀÇÇÑ Ç°Áú¾ÈÁ¤È ¹× ºñ¿ëÀý°¨
¸²ÇÁ°èÅë°ú¸é¿ª°èÅë
ÅÂ¾È ¹Ýµµ ±â¸§ À¯Ãâ»ç°Ç
Åä°ø ȯÅä°ø ¹× Åä°ø±ÔÁØÆ² ³»¿ª¼ ¹× ÀÏÀ§´ë°¡
žÈÀÇ °ú°Å¿Í Çö½Ç±×¸®°í ¹Ì·¡
±ÝÀ¶¾ÈÁ¤°ú Áß¾ÓÀºÇàÀÇ ¿ªÇÒ
±Ù°ñ°Ý°èÅë º¸°í¼
»ç¸é¾ÈÁ¤ °ø¹ý ¹× À¯Áö°ü¸®
ÅÂ¾È ±â¸§À¯Ãâ »ç°Ç »ç·Ê¸¦ ÅëÇÑ °øÇÐÀ±¸®
°ñÇÁÀå°ø»çÅä°ø ¹× ±âÃʰø»ç ¸Å´º¾ó
ÅÂ¾È ±â¸§À¯Ãâ »ç°Ç
°øµé¿© ÀÛ¼ºÇÑ ±âȹ¡¤Á¦¾È¼ ¿Ã¸®°í »ó±Ý ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
¾÷·Îµå ÇÏ·¯ °¡±â
Èı⸦ ³²°ÜÁֽŠȸ¿ø´Ô²² ¹®¼°øÀ¯ 100 point¸¦ Àû¸³ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¿øÇϽô ȮÀåÀÚ¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé¹Ù·Î ´Ù¿î·Îµå °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵ð ã±â°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °í°´¼¾ÅÍ·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÀÔ·ÂÇϽŠÁ¤º¸·Î °¡ÀÔµÈ ¾ÆÀ̵𰡠¾ø½À´Ï´Ù.
ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °í°´¼¾ÅÍ·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.