ÀÎÁöÁ¤¼Çൿ ½É¸®Ä¡·á(REBT)
ÀÎÁöÁ¤¼Çൿġ·áÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä°ú ÀÎÁöÁ¤¼Çൿ »ó´ã±â¹ý
ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ Ä¡·áÀûÁ¢±Ù
ÀÎÁö Á¤¼ Çൿ Ä¡·á
ÀÎÁöÁ¤¼ Çൿġ·áÀÇ °³³ä°ú Ư¡
Á¤¼ÇൿÀå¾ÖÀÇ ÀÎÁöÁÖÀÇÄ¡·á ¸ðµ¨
Äݹö±×(µµ´ö¼º ¹ß´ÞÀÌ·Ð) ¿¤¸®½º(ÀÎÁöÁ¤¼ Çൿġ·á) ÇǾÆÁ¦(ÀÎÁö¹ß´ÞÀÌ·Ð) ¿ä¾àÁ¤¸® - Àι®»çȸ·¹Æ÷Æ®
ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ_ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ ÀÚµ¿Àû»ç°íÀÇ ÆľÇ
ÀÚ½ÅÀÌ °ü½É ÀÖ´Â Á¤½Åº´¸® ¶Ç´Â ÀÌ»óÇൿ ÁßÇÑ °¡Áö¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ±× ÇൿÀÇ Áõ»ó°ú ¿øÀÎÀ» °£´ÜÈ÷ ¾²°í ½É¸®Ä¡·áÀûÀÎ ¹æ¹ý°ú ÁÖº¯ ȯ°æÀÇ Á¶°Ç º¯È(°¡Á·°ú Áö¿ª»çȸ µî) µÎ °¡Áö¿¡ ´ëÇؼ ÅäÀÇÇØ º¾½Ã´Ù
Á¤½ÅÁöü Ä¡·á ¹æ¹ý
¿¤¸®½º(Ellis)ÀÇ ÇÕ¸®ÀûÁ¤¼Àû ½É¸®Ä¡·á
ÇÕ¸®Á¤¼Çൿġ·á(REBT)ÀÇ ½ÇÁ¦¿Í Æò°¡
¿¤¸®½ºÀÇ ÇÕ¸®Á¤¼Çൿġ·á(REBT)¿¡¼ ABCDE¸ðµ¨
ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·á(REBT)ÀÇ ÁÖ¿ä»ó´ã±â¹ý
¿¤¸®½º(Ellis)ÀÇ »ý¾Ö¿Í ÇÕ¸®Á¤¼Çൿġ·á(REBT)ÀÇ ¹ßÀü°úÁ¤
ÀÎÁöÁ¤¼Çൿ»ó´ãÀÇ ±âº»°³³ä
¼ºÀÎÇнÀ »ó´ãÀÇ À̷п¡´Â ¿©·¯°¡Áö ÀÌ·ÐÀÌ Àִµ¥ ±× Áß¿¡¼ Àΰ£Áß½ÉÀû »ó´ãÀÌ·Ð Á¤½ÅºÐ¼®Àû»ó´ãÀÌ·Ð ±×¸®°í ÀÎÁöÁ¤¼ÀûÇൿÀû »ó´ãÀÌ·Ð °¢°¢ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¼³¸íÇϽÿÀ
Á¶ÀÛÀû Á¶°ÇÇü¼º¿¡´Â ¿©·¯°¡Áö ±â¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù À̸¦ÅëÇØ ¾Æµ¿À» ±³À°½ÃÅ°°Å³ª ½É¸®Çൿ¹®Á¦¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇϽÿÀ
½É¸® Á¤¼Àå¾Ö ¾Æµ¿´ë»ó »ó´ã Ä¡·á(¾Æµ¿»ó´ãÀÇ ½ÇÁ¦)
¿µ¾Æ±â ¹ß´Þ(½ÅüÀû¹ß´Þ ÀÎÁö¹ß´Þ ¾ð¾î¹ß´Þ ½ÃȸÁ¤¼ ¹ß´Þ) ÁßÇÑ °¡Áö¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© Á¤¸®ÇÏ°í ½ÇÁ¦ ¿µ¾Æ¸¦ °üÂûÇÏ¿© ºÐ¼®ÇϽÿÀ °üÂû³»¿ë Áß ¿µ¾ÆÀÇ ½ÅüÀû Çൿ Ư¡À̶ó°í »ý°¢µÇ´Â ºÎºÐ¿¡ ÁÙÀ» ±×À¸½Ã¿À
ÀÎÁöÇൿġ·á »ç·ÊºÐ¼®°ú ÀÎÁöÇൿġ·áƯ¡
ÀÎÁöÇൿġ·á¿Í ½ÇÁ¸Ä¡·á
ÀÎÁöÇൿġ·á
ÀÎÁöÇൿġ·á - Àι®»çȸ
º»ÀÎÀÇ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¸øÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾úÀ» ¶§ Áַλç¿ëÇÏ´Â ºñÇÕ¸®Àû ½Å³äÀº ¹«¾ùÀÎÁö ¿¤¸®½º°¡ Á¦½ÃÇÑ 15°¡Áö¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© Á¦½ÃÇÏ°í ÇÕ¸®ÀûÀÎ Á¤¼Àû ÇൿÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ °³ÀÎÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ Á¦½ÃÇØ º¸½Ã¿À
Çд밡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ³»´ãÀÚÀÇ ½É¸®Ä¡·á - Àι®»çȸ
½É¸®Ä¡·áÀÇ ±âº»Àû¹®Á¦ - Àι®»çȸ¸®Æ÷Æ®
½É¸®Ä¡·áÀÇ °³³ä(Á¤ÀÇ)°ú ¸ñÇ¥, ½É¸®Ä¡·áÀÚÀÇ ¿ªÇÒ
½ÇÁ¸Ä¡·á(½ÇÁ¸ ½É¸®Ä¡·á)
½É¸®Ä¡·áÀÇ °³³ä°ú ¸ñÀû¿¡ ´ëÇؼ ±â¼úÇÏ°í °¡ÀåÁß¿äÇÑ Ä¡·áÀû ¿äÀÎÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¼³¸íÇÏ°í ÇØ´ç ÀÌÀ¯¸¦ ±â¼úÇØ º¸¼¼¿ä
¾Æµé·¯(Adler)ÀÇ °³Àνɸ®ÇÐÀû½É¸®Ä¡·á
³îÀÌÀÇ ½É¸®Ä¡·áÀû¿ä¼Ò¿Í ¾Æµ¿ÀÇ ³îÀÌÄ¡·á ±âº»±â¹ý - Àι®»çȸ¸®Æ÷Æ®
½É¸®Ä¡·áÀÇ °³³ä°ú Ä¡·á¹æ¹ý - Àι®»çȸ¸®Æ÷Æ®
¾Æµ¿°úû¼Ò³â ½É¸®Ä¡·áÀÇ À±¸®Àû ¹®Á¦
³»´ãÀÚÀÇ ½É¸®ÀûƯ¼º°ú ½É¸®Ä¡·áÀÇ ´Ü°è
¿µÀ¯¾Æ´ë»ó ½É¸®Ä¡·áÀû Á¢±Ù ÇÁ·Î±×·¥
ÁöÁöÀû ½É¸®Ä¡·á(°ü°èÁöÇ⠽ɸ®Ä¡·á)ÀÇ °³³ä°ú Àû¿ë´ë»ó¹× Ä¡·á±â¹ý
ÇÁ·ÎÀÌÆ®ÀÇ Á¤½ÅºÐ¼®Àû ½É¸®Ä¡·á(ÇÁ·ÎÀ̵å Á¤½ÅºÐ¼®Ä¡·á)
¾ÖÂøÀÌ·Ð »ç·Ê¿¬±¸¹× À̷м³¸í°ú ¾ÖÂøÀ̷аú ½É¸®Ä¡·á ¿¬±¸¹× ¾ÖÂøÀ̷п¡ ´ëÇÑ Æò°¡(±àÁ¤Àû,ºÎÁ¤Àû) ¹× ´À³¤Á¡
½É¸®Ä¡·áÀÇ ÀÌÇØ
½É¸®Ä¡·á¿Í »ó´ãÀÇ ¿ª»ç
½É¸®Ä¡·áÀÇ °³³ä°ú °úÁ¤
½É¸®Ä¡·áÀÇ À¯Çü
ÀÌÈ¥°¡Á¤ÀÚ³àÀÇ ½É¸®Ä¡·á
¾Æµé·¯ÇÐÆÄ ½É¸®Ä¡·á ¹æ¹ý°ú °úÁ¤
Àΰ£ÁÖÀÇ ½É¸®ÇÐÀÇ ½É¸®Ä¡·á
·ÎÀú½º(Rogers)ÀÇ ³»´ãÀÚÁ᫐ ½É¸®Ä¡·á
¿ïÇÁ(Wolpe)ÀÇ »óÈ£¾ïÁ¦½É¸®Ä¡·á
¿¡¸¯¹ø(Eric Berne)ÀÇ ±³·ùºÐ¼® ½É¸®Ä¡·á
DSM-5¸¦ Âü°íÇÏ¿© ¼º°ÝÀå¾Ö(Personality Disorder)¿¡ ´ëÇؼ³¸íÇÏ°í¼º°ÝÀå¾Ö »ó´ã¹æ¹ý ¹× ½É¸®Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ¼¼úÇϽÿÀ
ÀÎÁöÇൿġ·á »ç·ÊºÐ¼®°ú ÇÑ°èÁ¡ º¸°í¼
ÀÎÁöÇൿġ·á À̷км®°ú Ä¡·á±â¹ý ¿¬±¸ ¹× ÇÑ°èÁ¡ ºÐ¼®
ÀÎÁöÇൿÁÖÀÇÀû °¡Á·Ä¡·á¿Í ±¸Á¶Àû°¡Á·Ä¡·áÀÇ ºñ±³
Ä¡·á°úÁ¤¿¬±¸ ¹× ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ ³ªÀÇ ½Ç»ýÈ° Àû¿ë»ç·Ê ºÐ¼®-ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ ¿¬±¸¸®Æ÷Æ®
¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á¿Í ÀüÅëÀû ÀÎÁöÇൿġ·á¸¦ ºñ±³ ·¹Æ÷Æ®(°øÅëÁ¡, Â÷ÀÌÁ¡) - Àι®»çȸ¸®Æ÷Æ®
ÀÎÁöÇൿÁÖÀÇÀû °¡Á·Ä¡·á¿Í ±¸Á¶Àû°¡Á·Ä¡·á¿¡ ´ëÇÏ¿© ºñ±³ ³íÇϽÿÀ
ÀÎÁöÇൿ°¡Á·Ä¡·áÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä°ú ºÎ¸ðÈƷÿ¡ Àû¿ëÇÒ °æ¿ìÀÇ Ä¡·á±â¹ý
°øȲÀå¾ÖÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á - Àι®»çȸ¸®Æ÷Æ®
ÀÎÁöÇൿÁÖÀÇ °¡Á·Ä¡·áÀÇ Ä¡·á°úÁ¤°ú Àû¿ë»ç·Ê
ÇÕ¸®ÀûÁ¤¼Çൿġ·á ±â¹ý
ÀÎÁöÇൿ °¡Á·Ä¡·áÀÌ·Ð
±¸Á¶Àû°¡Á·Ä¡·á¿Í ÀÎÁöÇൿÁÖÀÇ °¡Á·Ä¡·á
Á¤¼ÇൿÀå¾ÖÀÇ Çൿġ·á(ÇൿÁÖÀǸðµ¨)
ÀÎÁöÇൿ°¡Á·Ä¡·á¿Í ÇØ°áÁß½ÉÄ¡·á - °æ»ó·¹Æ÷Æ®
ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨(ÀÎÁöÄ¡·á)ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÄ¢
ÀÎÁöÇൿÁÖÀÇ °¡Á·Ä¡·áÀÇ °³³äÀ» ¼³¸íÇÏ°í°¢°¢ÀÇ °³³ä¿¡ ¸Â´Â »ç·Ê¸¦ Á¦½ÃÇϽÿÀ
Á¤½ÅºÐ¼®¸ðµ¨ ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ ÇൿÁÖÀǸ𵨠ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ ¹®Á¦ÇØ°á¸ðµ¨ Áß ³»°¡»ý°¢ÇÏ´Â »çȸº¹Áö½ÇõÇöÀå¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¸ðµ¨Àº ¹«¾ùÀÎÁö Åä·ÐÇϽÿÀ.
û¼Ò³âÀÇ ½Åü»ý¸®Àû ÀÎÁöÀû Á¤¼Àû »çȸÀûÀΠƯ¡ÀÇ ±Þ°ÝÇÑ º¯È·Î ÀÎÇÑ ½É¸®Àû Á¤¼Àû ½ÅüÀû ¾î·Á¿ò¿¡ µû¸¥ º¹ÁöÀû °³ÀÔ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÛ¼ºÇϽÿÀ. - Àι®»çȸ¸®Æ÷Æ®
¿¤¸®½ºÀÇ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·á¿Í º¤ÀÇ ÀÎÁöÄ¡·á ºñ±³
´º·ÎÇǵå¹éÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °øȲÀå¾Ö Ä¡·á - ÀÎÁöÇൿġ·á ¹× ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ½ÇÆÐÇÑ °øȲÀå¾Ö ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î PPT
ÇÕ¸®Á¤¼Çൿġ·áÀÇ ±âº» °³³ä
ÀÎÁöÇൿġ·á¿¡¼ »çȸº¹Áö»çÀÇ ¿ªÇÒ°ú±â´É
¿¡¸¯½¼ÀÇ»çȸÁ¤¼ ¹ß´Þ 8´Ü°è¿Í ÇǾÆÁ¦ÀÇ ÀÎÁö¹ß´Þ 4´Ü°è ÇÁ·ÎÀ̵åÀÇ ½É¸®¼ºÀû ¹ß´Þ ´Ü°è¸¦ °¢°¢ ±â¼úÇϽÿÀ
Á¤¼ÇൿÀå¾ÖÀÇ Ä¡·á Á¤½Å¿ªµ¿Àû ¸ðµ¨
Á¤¼ÇൿÀå¾ÖÀÇ »ýÅÂÇÐÀû ¸ðµ¨ Ä¡·á
½É¸®»çȸ¸ðµ¨°ú ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ Â÷ÀÌ
Á¤¼Àå¾Ö¿Í ÇൿÀå¾Ö
ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ °³³ä
ÇÕ¸®Á¤¼Çൿġ·áÀÇ Àû¿ë
ÇÕ¸®ÀûÁ¤¼Àû Çൿġ·á¿¡¼ÀÇ ½ºÆ®·¹½º
°¡Á·Ä¡·áÀÇ Á¾·ù¿Í ÇüÅÂ
ÇÕ¸® Á¤¼ Çൿġ·á¿¡¼ ºñÇÕ¸®Àû ½Å³ä
ÀÚÆóÁõÀÇ Ä¡·á »ó´ã
EriksonÀÇ »çȸÁ¤¼ ¹ß´Þ 8´Ü°è¿Í PiagetÀÇ ÀÎÁö(¾ð¾î) ¹ß´Þ 4´Ü°è FreudÀÇ ½É¸®¼ºÀû¹ß´Þ ´Ü°è¸¦ °¢°¢ ±â¼úÇϽÿÀ °á·Ð¿¡¼´Â ºÎ¿¬¼³¸í 4¿¡¼ Á¦½ÃÇϴ ǥ¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ¹ß´Þ ´Ü°èµéÀ» ºñ±³ÇÏ°í ¾Æµ¿º¹Áö ÇöÀå ±³À°ÇöÀå ¶Ç´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¾Æµ¿À» ÀÌÇØÇϴµ¥ ¾î¶»°Ô Àû¿ëÇÏ
ÇÕ¸® Á¤¼ Çൿġ·áÀÇ ºñÇÕ¸®Àû ½Å³ä
10° ÀÎÁöÇൿġ·áÀÌ·Ð
½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÇÕ¸®ÀûÁ¤¼Àû Çൿġ·á±â¹ý
¿ì¿ïÁõÀÇ Ä¡·áÀû Á¢±Ù
ÃÖ±Ù¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ°æÇèÇß´øºÒÆíÇß´ø »óȲÀ» ¶°¿Ã¸° ÈÄ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·á¿¡ ³ª¿À´Â ABCDE ÀÌ·ÐÀ» Àû¿ëÇÏ¿© ÀÛ¼ºÇϽÿÀ - Àι®»çȸ¸®Æ÷Æ®
¾Æµ¿¹ß´ÞÀÇ ´Ù¾çÇÑÀÌ·ÐÀÎÁ¤½ÅºÐ¼®ÀÌ·Ð »çȸ½É¸®ÀûÀÌ·Ð ÀÎÁöÀÌ·Ð ÇൿÁÖÀÇÀÌ·Ð »çȸÇнÀÀÌ·Ð Áß Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ¾Æµ¿¹ß´ÞÀÇ ÀïÁ¡¿¡ µû¸¥ ¹ß´ÞÀÌ·ÐÀ» ¼¼úÇϽÿÀ
½Å°æ¼ºÆø½ÄÁõ ¿©´ë»ýÀÇ Æø½ÄÇൿ°ú ´ëÀΰü°è¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁöÇൿÀ½¾ÇÄ¡·á °³ÀÔ 12page
»çȸº¹ÁöÇöÀå¿¡¼ °¡ÀåÀûÇÕÇÑ ¸ðÇü-Á¤½Å¿ªµ¿¸ðµ¨ ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ °úÁ¦Á߽ɸ𵨠¿ª·®°È¸ðµ¨ µî-À̶ó°í»ý°¢µÇ´Â ½Çõ¸ðµ¨ µÎ °¡Áö¸¦ ºñ±³Çغ¸°í ÇØ´ç ¸ðµ¨ÀÇ À¯¿ë¼º°ú ÇÑ°èÁ¡¿¡ ´ëÇØ ³íÇϽÿÀ
»çȸº¹Áö¿µ¿ª¿¡¼ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â Á¤½ÅºÐ¼®ÀÌ·Ð ½É¸®»çȸÀÌ·Ð ÀÎÁöÇൿÀÌ·ÐÀÇ °¢ ±âº»°¡Á¤ ¹× °³³ä¿¡ ´ëÇØ Á¤¸®ÇÏ°í ¼¼ À̷а£ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» ¼³¸íÇϼ¼¿ä
º»ÀÎÀÇ ¼ºÀå ¹ß´ÞÀ̳ª ¼º°Ý¿¡ °¡ÀåÁß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£ Àι°À» ã¾Æ³»°í ±×ÀÇ Çൿ »ç°í Á¤¼°¡ º»ÀÎÀÇ ¹ß´Þ¿¡ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´ÂÁö EriksonÀÇ ½É¸®»çȸÀû ¹ß´Þ´Ü°è¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© ºÐ¼®ÇØ º¸¼¼¿ä
Á¤½ÅÀÇÇÐÀû½É¸®Ä¡·á
½É¸®Ä¡·áÀÌ·ÐÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í Çʿ伺
½É¸®»ó´ãÄ¡·áÀÇ Àü¹®°¡Áý´Ü - Àι®»çȸ¸®Æ÷Æ®
°³Àνɸ®Ä¡·áÀÇ ¿ø¸®¿Í ±â¹ý
½É¸®Àå¾Ö¿Í½É¸®Ä¡·á
¾Æµ¿½É¸®Ä¡·áÀÇ ¹ßÀü
ÆÞ½º(Perls)ÀÇ °Ô½´Å»Æ®½É¸®Ä¡·á±â¹ý
¾ÖÂø¿¡ ¹®Á¦¸¦ º¸ÀÌ´Â ¾Æµ¿ÀÇ ½É¸®Ä¡·á¹æ¹ýÀ» Á¶»çÇÏ¿©±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ±â¼úÇϽÿÀ - Àι®»çȸ
Àª¸®¾ö ±Û·¡¼(Glasser)ÀÇ Çö½Ç¿ä¹ý½É¸®Ä¡·á
°æÇèÀû½É¸®Ä¡·áÀÇ Àû¿ë
Áý´ÜÄ¡·áÀÇ °³³ä°ú Ư¡,Áý´ÜÁ¤½ÅÄ¡·á±â¹ý,±âŸ Ä¡·á(ȯ°æ¿ä¹ý,³îÀÌÄ¡·á,¿¹¼úÄ¡·á,ÃÖ¸éÄ¡·á,½É¸®±Ø)
½É¸® Ä¡·á±â¹ý
½É¸®¿îµ¿ Ä¡·áÀÇ °³³ä À¯Çü¿ø¸®
°øµé¿© ÀÛ¼ºÇÑ ±âȹ¡¤Á¦¾È¼ ¿Ã¸®°í »ó±Ý ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
¾÷·Îµå ÇÏ·¯ °¡±â
Èı⸦ ³²°ÜÁֽŠȸ¿ø´Ô²² ¹®¼°øÀ¯ 100 point¸¦ Àû¸³ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵ð ã±â°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °í°´¼¾ÅÍ·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÀÔ·ÂÇϽŠÁ¤º¸·Î °¡ÀÔµÈ ¾ÆÀ̵𰡠¾ø½À´Ï´Ù.
ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °í°´¼¾ÅÍ·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.