- ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
 - ¼¶³×ÀÏ 0page
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 1
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 2
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 3
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 4
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 5
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 6
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 7
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 8
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 9
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 10
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 11
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 12
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 13
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ - ½æ³×ÀÏ 14
¿¬°ü Ãßõ¼­½Ä
º»¹® ³»¿ë
    ¡à °´°ü½Ä ½ÃÇèÀº ÁÖ°ü½Ä°ú ´ëÁ¶µÇ´Â À¯ÇüÀ¸·Î, ¿©·¯ º¸±â Áß¿¡¼­ °¡ÀåÀûÀýÇÑ ÇϳªÀÇ Á¤´äÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â ½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù.
    ¡à ±â»ç(Çʱâ)½ÃÇèÀ¸·Î ¼³¸íÀ» ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ±â»ç(Çʱâ)½ÃÇèÀº °´°ü½ÄÀ¯ÇüÀ¸·Î½á ÇÑ °ú¸ñº° 20¹®Á¦°¡ ÃâÁ¦µÇ¸ç, º¸±â °³¼ö´Â 4°³ÀÔ´Ï´Ù.
    ¡à °ú¸ñº° 20¹®Á¦ ñé 90%ÀÌ»ó Á¤´äÀ» È®½ÅÇÏ¿© Ǭ °ÍÀ» Á¦¿ÜÇÑ
    ÇÕ°Ý ¸¶Áö³ë¼± Æ÷ÀÎÆ®´Â Àû¾îµµ
    2. °ú¸ñº° °ú¶ôÀº ³Ñ°í Æò±Õ 60Á¡ÀÌ ¾È µÇ½Ã´Â ºÐÀ» À§ÇØ Àû¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
    3. È®½ÇÈ÷ ¾Æ´Â ¹®Á¦ÀÇ ´ä¸¸ ´ä¾ÈÁö¿¡ Ç¥½ÃÇÕ´Ï´Ù.¾î¶² ¹æ½ÄÀ¸·Î Âï´Â °Ô ¹®Á¦ ¸ÂÈú È®·üÀÌ °¡Àå ³ôÀ»±î? 4Áö¼±´ÙÇü 20¹®Á¦¶ó°í ÇØ¼­ Á¤´ä ¼ýÀÚ°¡ ±ÕµîÇÏ°Ô 5°³¾¿ ºÐÆ÷µÈ´Ù´Â º¸ÀåÀº ¾ø´Ù°ú¸ñº°·Î ³«Á¡³Ñ¹ö¸¦ ¾Ë¾Æ³½ ´ÙÀ½ »ý°¢Çغ¼ °Ô ÀÖ´Ù. ÃÖÁ¾±îÁö ³²Àº ¹®Á¦ Áß¿¡´Â ¼Ò°Å¹ý (»ý·«)   (ÀÌÇÏ »ý·«)
TZ-SLE-7586360 °ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­
  • ºÐ·®
  • Á¶È¸
  • ÆÇ¸Å°¡
  • ÈÄ±â Æò°¡
  • µî·ÏÀÚ
°ø¹«¿ø±â»ç ¼ö´É °´°ü½Ä Âï±â ÇÕ°Ý ºñ¹ý¼­ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù
¿øÇÏ´Â Æ÷¸ËÀ¸·Î ´Ù¿î¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
  • Adobe PDF (pdf)
Chat GPT
ºÐÀ§±â
  • ¿¹Àǹٸ¥
  • Ä£±ÙÇÑ
  • »ç¹«ÀûÀÎ
  • ´ÜÈ£ÇÑ
¸ñÂ÷
    1. ÀÛ¼º ¹è°æ
    2. °´°ü½Ä ½ÃÇ踸ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ÀÌÇØÇϰí ÂïÀÚ
    3. ÇÕ°Ý ÇÏ·Á¸é ¾ó¸¸Å­ ÅõÀÚ ÇØ¾ßÇØ?
    4. ¡Ú¡Ù¡ÚÀÌÁ¦, Âï±â ºñ¹ý ¾Ë·ÁÁà¡Ú¡Ù¡Ú
    5. °í¸¶¿ö, Âï±â ºñ¹ý ¾Ë¾Ò¾î! °øºÎ¹ýÀº?
    6. È®·ü³ô°Ô Á¤´äÀ» ¼±ÅÃÇսôÙ!
    7. Âï±â ½Å°ø!
    8. ¸¶Áö¸·À¸·Î Çѹø´õ °­Á¶ÇÕ´Ï´Ù.
    9. ±âŸ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â Áú¹®
    10. Ä«Æä ¿Ã¸° ±Û
    11. EBS ½ÃÇèÀº ±â¼úÀ̴٠ĸÃÄ»çÁø

»ó¼¼Á¤º¸
    ¼Ò°³±Û ¡Ø ½ÃÇèÀ» Ä¡¸¦ ¶§ ¸ð¸£´Â ¹®Á¦´Â ¹Ýµå½Ã µîÀåÇÕ´Ï´Ù.
    ¡Ø ¸ð¸£´Â ¹®Á¦Àε¥ Âï¾î¼­ ¸ÂÈú °æ¿ì º»ÀÎ ½º½º·Î°¡ ¸Å¿ì ¾ç½ÉÀÇ °¡Ã¥À» ´À³¥ °Í °°Àº ºÐÀº µÚ·Î°¡±â ºÎʵ右´Ï´Ù. :-) ¾ÕÀ¸·Îµµ ¸ð¸£´Â ¹®Á¦´Â Àý´ë ¸ÂÈ÷¸é ¾ÈµÇ´Ï±î OMRÀ̳ª CBT ºóÄ­À¸·Î Á¦Ãâ ºÎŹ µå¸®±¸¿ä lol
    ¡Û °øºÎ ¾ÈÇÏ°í ±×³É Âï¾î¼­ ºÙ´Â°Ç Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·± ¹æ¹ý ¾Ë¸é Àú´Â ¼öõ¾ï ¹ú¾úÀ» °Å¶õ ¸»ÀÌÁÒ.
    ¡Û Âï±â´Â ¸»¸¶µû³ª ¹«ÀÛÁ¤ Âï´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ, Âï´Â °Íµµ ¿©·¯ ¹æ¹ýÀÌ Á¸ÀçÇÏÁö¿ä.
    ¡Û Çкλý¶§¿Í ÃëÁØ»ý½ÃÀý °¢Á¾ ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀ» Ä¡·¯¿Ô´ø °æÇè°ú ´ëÇлý»ÑÅÍ °­ÀǸ¦ 6³â Çß´ø °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, °´°ü½Ä ½ÃÇèÀÇ °íÀ¯ Ư¼ºÀ» ijġÇÏ¿© °øºÎ Àý´ë·®À» ¾Ë ¼öÀÖÀ¸´Ï ÇÕ°Ý ¹«ÁöÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾È¹ÞÀ» ¼öÀÖ°Ô ±×¸®°í ȸ»ç³ª Ãë¾÷ ÁغñÇÑ´Ù°í °øºÎÇÒ ½Ã°£µµ ¾ø´Âµ¥ Á¶±Ý ´õ ºü¸£°Ô ´©±¸º¸´Ù ºü¸£°Ô ³²µé°ú´Â ´Ù¸£°Ô ½ºÆ®·¹½º ¾øÀÌ Á¤¸» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÕ°ÝÇÏ´Â ºñ¹ýÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. Á¦°¡ Á¦½ÃÇÑ °øºÎ·®À» ¹Ýµå½Ã ÀÌÇà ÇØÁֽøé ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °øºÎ·®ÀÌ Á¤ÇØÁ® À־ ½Ã°£ ¹èºÐÇØ¼­ °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ¡Û ½ÃÇè ÇÕ°ÝÇÏ´Â ¸¹Àº ¹æ¹ýÀ» À¯Æ©ºê ½Ãû°ú ½ÃÁß¿¡ ÃâÆÇµÇ¾îÀִ åµéÀ» º¸¸ç Á¦ ³ª¸§´ë·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ¿¬±¸ÇÏ¿´°í, Áß¿äÇÑ Çٽɸ¸À» ¼ö·ÏÇÏ¿´±â ¶§¹®¿¡ 10ºÐÀÌ¸é ¹æ¹ý ´Ù ÀÌÇØ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
    ¡Û Âï±â ºñ¹ýÀ» ¸ð¸£°í ±×³É ½ÃÇèÀ» Ä¡´Â ¼öÇè»ýº¸´Ù ÃÖ¼Ò 4~6¹®Á¦ ÀÌ»ó´õ ¸ÂÈú °ÍÀ» ÀÚ½ÅÇϸç, ÀÌ´Â ÇÕ°ÝÄÆ¿¡ 1~2¹®Á¦ Â÷ÀÌ·Î ºÒ¾ÈÇÒ ¶§ ´õ¿í´õ Å« È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
    ¡Û °´°ü½Ä ½ÃÇ踸ÀÇ °íÀ¯Æ¯¼ºÀ» ÀÌÇØÇϼż­, °øºÎ¸¦ º°·Î ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ´Â ¸¶¹ýÀÌ ÀÌ·ç¾îÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀ» Âï±â ±â¼úÀÌ¶ó ¸»ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
    ¡Û º» ºñ¹ý¼­¿¡´Â ´Ü±â°£ °øºÎ·Î ÇÕ°ÝÄÆ¿¡ °ÉÄ¡±â À§ÇÑ °øºÎ·®°ú Âï±â ºñ¹ýÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ö´É, °ø¹«¿ø¡¤°ø±â¾÷, ÅäÀÍ µî ¸ðµç °´°ü½Ä ½ÃÇè¿¡ Àϰý Àû¿ëµË´Ï´Ù.
    ¡Û ºñ¹ý¼­¸¦ º¸°í ÀÌÇØ¸¸ ÇÏ½Ã¸é µÇ¸ç, µû·Î Âï±â¸¦ ¿¬½ÀÇÏ½Ç ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
    ¡Û ½ÃÇè ´çÀÏ Àû¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Çà¿îÀ» º÷´Ï´Ù.

    ÀúÀ۽ñâ : 2024³â 6¿ù

    Âü°í¹®Çå °¢Á¾ ¼­Àû, À¯Æ©ºê, ÀÚ±â°è¹ß ¿¬±¸, °­»ç½ÃÀý ³ëÇÏ¿ì
ÀúÀÛ±Ç Á¤º¸
    À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾ÅÅ©Á¸Àº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.

    À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´Ü ÀüÀ硤¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß ½Ã °í°´¼¾ÅÍÀÇ ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ½Å°í¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ȯºÒÁ¤Ã¥
    ¾ÅÅ©Á¸¿¡¼­´Â ¾Æ·¡¿Í °°Àº Á¶°Ç¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ·áÀÇ °æ¿ì¿¡ ȯºÒ 󸮸¦ ÁøÇàÇØµå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - ¿À·ùÀÚ·á : ÆÄÀÏÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¿­¸®Áö ¾Ê´Â °æ¿ì
    - Áߺ¹ÀÚ·á : ±â°£°ú ¹«°üÇÏ°Ô °°Àº ÀڷḦ ´Ù¿î·ÎµåÇÑ °æ¿ì
    - À¯»çÀÚ·á : ´Ù¿î·ÎµåÇÑ ´Ù¸¥ ÀÚ·á¿Í ³»¿ë°ú ±¸¼ºÀÌ µ¿ÀÏÇÑ °æ¿ì(70% ÀÌ»ó)
    - ºÒÀÏÄ¡ ÀÚ·á : ÆÄÀÏ Á¦¸ñ ¹× »ó¼¼ ³»¿ë°ú ´Ù¿î·Îµå ÆÄÀÏ ³»¿ëÀÌ ´Ù¸¥ °æ¿ì
    - °ø°øÀÚ·á : °øÀͼºÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÎÅÍ³Ý °ø°³µÇ¾î ÀÖ´Â ÀÚ·á¿Í µ¿ÀÏÇÑ °æ¿ì
    - ±âŸ ÀÚ·á : ÁÖ¿ä ȯºÒÁ¤Ã¥¿¡ ÇØ´çµÇÁö ¾ÊÀ¸³ª Åë»óÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì
ÀÌ¿ëÈıâ (0)

Èı⸦ ³²°ÜÁֽŠȸ¿ø´Ô²² ¹®¼­°øÀ¯ 100 point¸¦ Àû¸³ÇØ µå¸³´Ï´Ù.

Èıâ ÀÛ¼º