행복한 커플로 사는법

사랑은 사무치는 그리움이다. 사랑은 더 많은 용기를 주고, 우리 자신의 힘을 느끼게 해준다. 아침마다 그에 대한, 혹은 그녀에 대한 생각으로 눈을 뜬다. 일을 하다가도 자꾸 다른 생각이 난다. 그리움을 느끼고, 다시 볼 기쁨에 마음이 설렌다. 아, 인생은 아름답다! 인간의 삶에서 사랑만큼 의미 있는일은 없다. 카리브 해에서 혼자 보내는 아름다운 휴가도, 수억 원의 로또 당첨도, 직장에서의 승진도 이에 비할 수는 없다. 사랑은 이 모든 것보다 더 중요하다. 사랑만큼 우리의 감정을 고조시키고, 에너지를 느끼게 해주고 기쁨을 안겨주는 일은 없다. 그런데 언제부터인가 태양이 빛나던 맑은 하늘에 구름이 끼기 시작한다. 다툼은 한 번으로 그치지 않는다. 그러다가 어느 날 둘은 생각한다. 더 이상

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태그행복한커플, 행복한오후, 도서요약본, 행복한열매, 가정, 공유상, 생활, 행복한전복

좋은결혼나쁜결혼 이상한결혼

자매간인 저자들이 인터뷰한 이들의 결혼이야기와 자매의 생생한 결혼이야기는 눈물 없인 들을 수 없고, 웃음 없인 볼 수 없을 만큼 저자들 특유의 재치와 유머가 즐거움을 준다. 거짓이 아닌 날것의 진짜 이야기라서 재미와 감동을 더한다. 연애가 5박 6일 제주도 코스라면 결혼은 100박 101일 아프리카 횡단여행이라고 얘기하는 저자들은 현실적인 결혼생활에서 삶의 행복을 누리는 방법을 찾아야 한다고 말한다. 결혼 후 부딪히는 수많은 시련과 고통 앞에서 번번이 좌절하고 아파한다. 그래서 쉽게 판단하고, 쉽게 결정짓는 문화는 이혼도 쉽게 결정하게 만든다. 그래서 이 책은 결혼을 제대로 발가벗겨 보았다. 이 책에는 결혼은 개인에 따라 훌륭한 제도일 수도 답답한 제복일 수도 있지만, 행복한 결혼을

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태그좋은결혼, 이상한결혼, 나쁜결혼

가족이 힘을 합하면 무엇이든 이룰수 있다

최고 강사로 꼽히는 김미경이 대한민국 가족에게 힘과 용기, 희망을 전해주기 위해 발간한 신작이다. 이 책은 어렵고 힘든 시기를 넘어야 하는 대한민국 모든 가족들에게 전하는 가족 성공학을 담고 있다. 가족 성공학이란 현실이 어려워도 가족의 꿈과 희망을 잃지 않고 지켜가는 데 필요한 실용적 지혜를 말한다. 『가족이 힘을 합하면 무엇이든 이룰 수 있다』는 우리 가족의 꿈을 위축시키고 희망을 흔들리게 하는 장애물을 가족이 힘을 합해 함께 뛰어넘을 수 있는 지혜와 용기를 전해준다. 또한 위기돌파력이 강한 가족 DNA는 어떻게 만들어지며 그 DNA가 어떻게 대물림되는지에 대해서도 알려준다. 이 책을 통해 독자들은 아무리 어려워도 가족이 서로를 응원하고 격려한다면 원하는 것을 이루어낼 수 있다는 믿음과 자신감을

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태그무엇이든, 이룰, 있다, 가족

은퇴남편 유쾌하게 길들이기

남편이 은퇴하면서 갑작스럽게 부부관계는 밀착되고 아내 혼자만의 시간이 사라진다. 거기다 가부장적인 가치관을 뿌리 깊게 갖고 있는 남편이라면 아내는 스트레스를 견딜 수 없는 지경에 이른다. 저자인 오가와 유리는 자신의 경험담을 통해 남편의 은퇴 후 탈력 있는 부부생활을 위해, 이전까지의 역할을 잊고 남편의 새로운 역할을 설정해서 은퇴 후 생활에 잘 적응할 수 있는 비법을 제시한다. 하루 3끼를 꼬박꼬박 해줘야 하고, 그것도 모자라서 다양한 뒷바라지로 아내를 스트레스 받게 하는 남편! 그동안 힘들게 회사에서 일해서 돈을 벌어 줬다고는 하지만, 아내들도 힘들게 가정살림을 하면서 남편을 보필했다. 이러한 불만들로 서로서로 불편한 타인 같은 부부생활을 하는 대신 저자는 조금의 노력을 기울이고, 남편을 향

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태그유쾌하게, 남편길들이기, 은퇴

좋은남편되기 프로젝트

이 책은 어떻게 하면 좋은 남편이 될 수 있을까에 대한 해결책으로 하루에 하나씩 3주 프로그램을 실천하면서 좋은 남편, 존경 받는 남편으로 거듭나는 길을 제시한다. 많은 부부들이 성격 차이 때문에 싸운다고 말한다. 정말 성격 차이 때문에 싸우고 심지어 이혼하는 걸까? 저자인 김성묵 장로는 오랜 경험을 통해 깨달은 사실이 있다. 삶의 문제는 성격의 문제라기보다 오히려 성품의 문제라고 보는 것이 옳다는 것이다. 성품을 형성하는 것에는 성격만 있는 것이 아니라 기질과 문화, 교육, 습관, 믿음, 환경, 상처 등이 있다. 그러나 그중에서도 가장 중요한 것은 남자와 여자가 다르다는 사실에 있다. 남편은 아내에 대해서 아는 것이 별로 없다는 점을 인정해야 한다. 가정 경영에 대해서도 별로 아는 것이 없

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태그대학교, 도시문화, 대학생, 희망프로젝트, 좋은남편되기, 프로그램

노인수발에는 교과서가 없다

한국은 급격하게 고령사회에 진입하고 있다. 2009년에 65세 이상 노인인구는 10.7%로 인구통계 집계 이래 처음으로 10%를 넘긴 반면, 출산율은 1.15명에 그쳤다. 2018년에는 노인인구가 14.3%가 넘어 본격적인 고령사회로 들어설 것으로 예상된다. 정부도 2008년 7월 1일부터 노인장기요양보호제도를 시행하여, 혼자 생활하는 것이 힘든 노인들의 신체활동 및 가사 지원을 돕고 있다. 노인수발을 단순히 개인 문제로 보던 시각에서 벗어나 사회 문제로서 보기 시작한 것이다.하지만 이러한 수치적ㆍ제도적 논의의 진전에 비해 질적 부분에 관한 논의는 충분하지 않다. 즉, 좋은 수발이란 어떤 것인지, 수발을 하는 사람과 받는 사람은 어떤 태도를 가져야 하는지에 관한 이야기는 거의 없었다. 일본 최고

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태그교과서, 수발자, 노인수발

아름다운죽음의 조건

당신이 만약 오늘 죽는다면 선뜻 짧았지만 참으로 아름다운 날들이었다고 말할 수 있을까? 저자는 질병과 사건사고, 온갖 범죄의 위협이 도사리고 있는 현대 사회에서 아름다운 삶과 죽음을 맞이하기 위해 지금, 여기에서 바뀌지 않으면 안 된다고 말한다. 저자인 아이라 바이오크는 세계 최고의 호스피스 전문의로 20년 가까이 중환자를 돌보고 30년 넘게 호스피스와 고통완화의료 분야에서 일해 오면서 여러 죽음을 목격하며 한 사람의 삶이 나름의 성공을 거두었다고 할 만한 조건들을 발견했다. 그것은 결코 사회적 지위나 부유함의 정도가 아니었다. 아름다운 죽음의 조건은 바로 관계에 있었다. 관계를 완성하는 것. 그것은 아름다운 죽음의 조건인 동시에 참다운 삶의 조건이었다. 그는 고통스러운 임종을 앞둔 수많은 환자들에

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태그죽음, 아름다운, 조건

오렌지주스의 비밀

누구나 한 번쯤 그런 경험이 있을 것이다. 다른 음료를 마시고 싶지만 몸을 생각해서 그냥 오렌지 주스를 집어 들었던 적이. 이렇듯 많은 사람들이 건강을 고려해서 선택하는 음료가 오렌지 주스다. 100% 오렌지 주스라고 표기된 용기 문구는 우리로 하여금 이 음료는 매우 신선하며, 비타민 C의 보고라는 생각을 절로 들게 한다. 오렌지 주스에 관한 한 우리는 아무런 의심을 가지지 않았다. 하지만 Fure(순수한) 오렌지 주스와 100% 오렌지 주스 뒤에는 흰색의 가운을 입은 수많은 연구진이 포진되어 있었다는 사실을 아는 사람이 얼마나 될까? 우리가 구입하는 제품이 비농축과즙 오렌지 주스든 농축과즙 오렌지 주스든, 아무 의심 없이 지불한 돈이 갓 짜낸 오렌지 주스의 맛을 모방하기 위해 몰두하는 과학자들에게

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태그오렌지무역, 비밀, 오렌지나, 오렌지주스

한식,세계를 요리하라

해외 생활이 잦다 보니 다소 독특한 재주를 갖게 되었다. 어떤 때는 한국인 입맛으로, 어떤 때는 서양인 입맛으로 음식을 먹을 수 있게 된 것이다. 이런 재주는 간혹 나를 곤경에 빠뜨리곤 한다. 양식요리를 맛나게 먹다가도 갑자기 버터냄새가 역겨워져서 김치를 찾는 일이 생긴다. 거꾸로 매운탕을 먹다가도 갑작스레 역겨운 생각이 들어 구역질이 날 때도 있다. 그래도 동서양 음식을 각각의 입장에서, 그리고 거꾸로의 입장에서 먹을 수 있기 때문에 객관적이 될 수 있는 것 같다.나는 음식 전문가가 아니다. 그러나 30여 개국을 다니면서 전 세계의 다양한 음식을 접해볼 기회를 가졌다. 그리고 단순히 음식만 먹는 것이 아니라 그 음식을 배경으로 하는 문화와 역사에 대해서도 어느 정도 식견을 갖게 되었다. 왜 덥디더

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태그세계요리, 세계화, 한식세계, 한식당, 한식요리

연애하는부부

세계적인 모티베이터 지그 지글러가 25년 이상 결혼 생활을 유지하고 있는 부부 수천 쌍을 대상으로 광범위한 설문 조사를 걸쳐 얻어낸 실증적이고 구체적인 사랑 지속 지침서이다. 연애의 설렘을 기억하는 세상의 모든 부부들에게 전하는 메시지를 담은 이 책에서 지그 지글러는 서로에게 신뢰를 쌓고 애정 어린 손길을 보내며 곁에서 도움을 주고 상대를 위해 희생하는 사소한 행동이 참 사랑을 가져온다고 조언한다. 또한 성공적인 결혼 생활은 인생을 살아가는 긍정적인 요소가 되어 보다 멋진 사람, 멋진 부모, 성공한 사회인, 좋은 본보기, 집안의 기둥으로 만들어 줌을 강조한다.특히 그는 배우자를 평생 사랑하는 일은 충분히 실재할 수 있으며 또한 실재함을 말해준다. 이 책은 그 방법을 상세히 알려 결혼 후 구애가

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태그요리, 도서요약본, 가정, 부부, 생활, 연애

결혼했으면무조건 행복하라

이 책은 단지 유쾌한 결혼을 위한 충고가 아니다. 저자들은 결혼에 깃든 눈물과 땀과 분노에 대해 알고 있다. 또 관계가 얼마나 엉망진창으로 치달을 수 있는지, 얼마나 아프고 얼마나 화가 날 수 있는지 알고 있다. 그러면서도 절대 핵심을 놓치지 않는다. 그들은 당신이 이야기하는 상대가 당신이 사랑하는 사람이라는 것을 기억하라고 말한다. 그리고 함께 나누고, 소중히 하고, 또 상황을 개선하기 위해 이야기하고 있다는 것을, 그 밖의 다른 모든 것은 시간 낭비이다. 관계 강화 훈련에서 우리는 이것을 사랑 기억하기라고 부른다.또한 이 책의 일관된 주제는 내가 존경 가득한 생활이라고 부르는 원칙이다. 그것은 어떤 이유로든 상대에게 무례한 행동을 하지 않겠다는 약속이다. 살다보면 상대가 늘 마음에 들지만은

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태그결혼행복, 무조건, 감사생활

가까운사람들과 편하게 지내는 법

저자는 어릴 때부터 부부에 관심이 많았다. 부부라는 관계가 지니는 의미는 무엇일까? 수십 년간 내 삶에 깊이 자리한 저자의 부모님은 생애 첫 부부이자 첫 남편과 아내였다. 어린 내 눈에 비친 부부, 결혼이라는 것은 매우 독특하고도 특별한 인간관계이면서 그 이상의 의미가 담겨 있는 듯했다. 성장하면서 남녀에 대해, 사랑에 대해, 이별에 대해, 그리고 사랑과 증오(love and hate)의 통합과 화해에 대해 깊이 생각하게 되었다. 이 세상 모든 관계의 핵심에는 남녀가 있다. 그 남녀가 현실적으로 부부로 종착되겠지만, 그것은 끝이 아닌 또 다른 시작이며 부부 그 자체가 바로 삶의 과정이다. 부부는 고귀한 생명까지 잉태하니 말이다. 그렇게 남녀는 부부로, 가족으로 진화를 거듭한다.사람은 사람과

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태그심리학, 편하게, 가까운

이럴거면 나랑 왜 결혼했어?

결혼에 관한 수많은 지침서들이 나와 있지만 독자들은 썩 행복하게 사는 것 같지 않다. 그런 책들 속에는 행복한 결혼생활을 위한 많은 지침과 지혜들이 담겨 있다. 이를 부부관계에 적용하면 분명 좋은 결과를 얻을 수 있음에도 많은 부부가 쉽게 따라 하지 못한다. 내가 가정행복코치를 하는 동안 만난 수많은 부부도 그랬다. 부부 세미나를 통해서, 강의를 통해서, 개인적인 상담을 통해서 그들에게 결혼생활을 행복하게 할 수 있는 많은 이야기들을 해주었지만, 그들은 쉽게 따라 하지 못했다. 이제 결혼생활에 대한 지침이 바뀌어야 한다. 무턱대고 대화를 잘하라(Do List)고 할 것이 아니라, 최소한 이렇게는 말하지 말라(Don’t list)는 지침으로 바뀌어야 한다. 이 책은 그런 목적으로 씌어졌다. 이 책

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태그이럴거면, 결혼, 나랑

늦은 임신,더 행복한아기

고령출산이란 이른바 35세 이후의 출산을 말한다. 예전과 비교해서 고령이라 분류하고 있을 뿐, 영국과 미국을 포함해 이미 많은 나라에서 여성의 4분의 1 이상이 35세 이후에 아기를 갖고 있다. 이는 물론 늦은 결혼과 경제적 안정을 위한 준비 때문이다. 최근 조사에 따르면, 홍콩에 이어 세계 최저 출생률을 기록 중인 우리나라도 20대 후반까지 결혼을 안 한 여성이 60% 가까이 되며, 35세 이후 출산율도 지난 4년간 26%나 늘었다. 인간의 수명이 늘어나 이미 고령사회로 진입한 현대에, 35세는 결코 늦은 나이가 아니다. 그런데도 여전히 고령 임신은 위험하다는 불안에 떨며 엄마가 되기를 망설여야 하는 할까? 저널리스트 출신으로 이른바 고령출산을 통해 두 아이를 얻은 저자는 직접 인터뷰하고 수집

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태그임신행복, 생활, 행복한오후, 행복한열매, 행복한아기, 가정, 도서요약본

자연탐구가 우리아이의 세상 알아가기

영아, 유아는 줄기차게 실험할 대상을, 그래서 자신의 행동지식을 확장할 대상을 찾아 나선다. 이렇게 주변 세계를 향한 움직임은 생후 초기에 나타난다. 자신을 모델로 실험하는 아기 학자들, 놀이방에 다닐 나이에 자연의 기초를 탐구하는 학자들인 아이들은 끊임없이 조사하고, ‘분해하고’, 사물의 이면을 알고 싶어 한다. 그래서 부모들은 아이들이 자유롭게 돌아다녀도 위험하지 않게 집 내부를 개조할 필요가 있다. 그들은 그냥 학자들처럼 ‘왜?’에만 그치지 않는다. 기술자들의 방식인 ‘어떻게?’를 생각한다. 세계를 바꾸려 한다. 그것도 더 빨리, 더 요란하게, 더 흥미진진하게, 더 공정하게. 탐구와 실험은 절대 실생활과 동떨어진 분석적 행위가 아닌 인간 삶의 원초적 표현이며, 감정적이고 심미적이고

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태그우리아이, 자연우리, 알아가기, 자연세상, 자연아이, 자연탐구, 아이세상

저커버그·잡스·게이츠를 키운부모의 특별한 교육법

스티브 잡스(애플), 빌 게이츠(마이크로소프트), 마크 저커버그(페이스북), 세 사람은 IT 산업의 발전을 이끌어온 천재들로 높이 평가된다. IT뿐만이 아니라 사람들의 라이프스타일 자체를 바꿨다는 칭송도 쏟아진다. 마이크로소프트의 윈도가 없었으면 컴퓨터는 어떻게 사용할지, 아이폰 없이 자투리 시간을 어떻게 보낼지, 모처럼 멋지게 차려입고 사진을 찍었는데 페이스북이 없다면 친구들에게 어떻게 자랑할지 막막할 것이다.과연 이들 IT 천재들은 천재로 태어난 것일까, 아니면 천재로 길러진 것일까? 어떻게 하면 이들 같은 천재가 다시 나타날 수 있을까? 정부와 경제계에서 ‘제2의 스티브 잡스’, ‘제2의 저커버그’를 키워야 한다는 말이 나올 때마다 이런 호기심은 더 강해진다. 이것은 21세기 대한민국

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태그저커버그, 부모교육, 교육과정, 가정교육, 다문화가정, 특별한교육, 이민자가정

내아이가 세로토닌하다

세로토닌(Serotonin)이란 혈청을 뜻하는 시론(serum)이 혈관을 긴장(tonus)시킨다는 의미에서 생겨난 합성어이다. 뇌에서 만들어 내는 신경전달물질 중 하나인 세로토닌의 많고 적음에 따라 인간은 공격적이거나 신경질적이 될 수 있고, 반대로 상냥하거나 온화한 사람이 될 수 있다. 그런데 인간의 성격은 질병도 결정한다. 예민하고 부정적인 사람은 늘 신경을 곤두세우고 있어서 소화가 안 되거나, 과민성대장증후군과 만성두통에 시달린다. 우리의 몸이 질병에 걸리는 이유에 있어서도 세로토닌이 영향을 미친다는 의미이다. 이 외에 우울증이나 조울증, 불면증, 성격장애, 정신분열, 알코올중독 등의 증상도 세로토닌과 관계가 깊다. 그러므로 아이 때부터 세로토닌 증진법을 이해하고 실천하면, 보다 성숙

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태그과민성, 우울증, 증후군, 세로토닌

신재용의 가정의학생활백서

‘생기발랄’하다는 말만 들어도 기운이 솟구치고 활력이 넘쳐난다. 생기(生氣)란 싱싱한 생명력이요, 생생한 빛이기 때문이다. 생명력은 삶의 원동력이며 사람을 보다 드높이 추진하는 활력이다. 생생한 빛이며, 씨알 한 톨이 언 땅을 뚫고 싹을 틔우는 발아력 같은 것이다. 발랄(潑剌)은 끊임없는 에너지의 분출이며, 다함이 없는 약동이다. 팔딱 뛰는 하늘도 꿰뚫을 것 같은 발뜀이 곧 발랄이다. 아이들은 이래야 한다. 체력만이 아니라 활력이 있어야 한다. 영롱한 생체로 빛나야 하며, 높고 넓게 꿈을 펴고, 그것을 이루기 위해 도약의 힘이 있어야 한다. 그래서 아이들은 ‘바이탈리티(vitality)’해야 하고 ‘라이블리(lively)’해야 한다. 이 책에서 추구하는 바가 바로 이것이다. 단지 질병 치료만

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태그생활체육, 전통생활문화, 다문화가정, 중국의가정생활, 일반가정, 가정의학냉방병, 생활백서

커피수업

그것은 우연이었지만 원래 내 길인 듯 나에게로 왔다. 그렇게 시작된 내 바리스타 인생은 매일 밤 아찔할 정도로 마셔대던 커피와 함께 내 삶의 모든 부분으로 젖어들었다. 지금은 떼려야 뗄 수 없는 관계가 되었고, 이제는 쓰디쓴이 아니라 각 커피의 다양한 맛을 제대로 느낄 줄 아는 사람으로 거듭났다. 그 모든 길에서 얻은 다양한 정보와 개인적인 생각들을, 가능한 한 많은 사람들에게 전달해주기 위해 지금도 노력하고 있다. 책을 내는 것도 그러한 이유에서다.커피는 종류도 많고 맛도 다양해서 끊임없이 파고들어갈 수밖에 없는 매력을 충분히 지니고 있다. 내가 바리스타가 될 수밖에 없었던 이유 중 하나가 이런 커피만의 매력을 거부할 수 없었기 때문이기도 하다. 많은 사람들이 비슷한 연유로 커피를 접하고 좀 더

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태그커피수업, 요리, 가정, 생활, 도서요약본

참 쉬운 나의 첫번째 와인 가이드

와인은 사람들의 마음을 훈훈하게 이어주는 우아한 소통수단이다. 일찍이 플라톤은 “와인을 통해 정신적 중용과 신체적 강인함을 얻는다.”고 밝히고 “와인은 신(神)이 인간에게 준 최고의 선물”이라고 찬양하였다. 행복(well-being), 영감(inspiration), 고결(nobleness), 감동(emotion)의 머리글자를 차례로 조합하면 ‘WINE’이 된다. 훌륭한 와인은 하늘[天]ㆍ땅[地]ㆍ사람[人]의 합작으로 탄생된다. 와인의 향과 맛에는 견뎌낸 세월이 깊숙이 녹아 있고 신화와 전설이 쌓여 있다. 뿐만 아니라 떨어진 입맛을 돋우고 소화를 촉진하며 피로를 씻어주고 건강까지 챙겨준다.이처럼 매력적인 와인은 이제 우리의 생활이 되었다. 와인 수입량과 와인 동호회는 계속 늘어나고 있으며 와인 거리

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태그번째, 와인, 쉬운