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건강/의학2023. 01. 28해당자료 전체 105건의 자료

세상에서가장 쉬운 다이어트
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Adobe PDF (pdf)세상에서가장 쉬운 다이어트

다테식 논스트레스 다이어트는 실제 저자가 20kg을 감량한 경험을 얻어진 방법이다. 올바른 음식을 선택하고 올바르게 먹는 것을 통해 제대로 영양을 더해주고 날씬해지는 다이어트 방법이다. 저자는 자신의 다이어트 방법으로 3천 명 이상을 성공시킨 사례를 바탕으로 알기 쉬운 노하우를 이 책에 담았다.다테 유미 지음지상사 / 2009년 5월 / 242쪽 / 11,000원 ▣ 저자 다테 유미(伊達友美) 일본 긴자(銀座) 안티 에이징 클리닉 카운슬러이자 17종에 이르는 다이어트 책을 출간한 다이어트 분야의 베스트셀러 작가다. 1967년 생으로, 영양관리사이면서 영양학박사다. 저자는 지금까지 3,000명 이상의 사람들에게 체중감량을 위한 식사법을 지도했다. 단순한 감량이 아니라 몸매와 피부를 아름답게 변신시키는 것을 목표로 하는 저자만의 식사법을 확립하여 TV와 잡지에서도 맹활약 중이다. 저자 자신도 20kg을 감량하는 다이어트를 했고, 여드름으로 고민한 경험도 있기 때문에 살과 피부트러블로 고민하는 여성들의 마음을 헤아려 실질적으로 도움이 되는 조언을 해주고 있다. 그래서 많은 모델이나 배우들이 저자의 열렬한 팬이 되었다. 이 책에서는 다이어트의 성공과 상당히 밀접한 먹는 것과 마음의 관계를 날카롭게 파헤쳤다. 저서로는 『먹고 예쁘게 날씬해진다! 다테식 지방 연소 다이어트』, 『먹고 날씬해지는 마법의 다이어트- 촉촉하고 윤기 나는 피부 미인이 된다』, 『아주 촉촉한 피부 미인 - 예뻐지는 것은 먹으면서 만든다!』 등이 있다. ▣ 역자 박주영 동덕여자대학교에서 일본어와 국제경영을 공부했다. 졸업 후 여러 기업체에서 일본어를 번역했으며, 현재는 일본어권 도서의 출판기획과 아울러 번역을 하고 있다. 옮긴 책으로는 『알면 알수록 신기하고 신비한 인간 유전자 100가지』와 『통계학입문』 등이 있다.

도서요약본 > 건강/의학2017.04.0611 page정액제상품등록자 북코스모스

태그의학정보, 체중감량, 가장쉬운, 쉬운다이어트

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