Àüü 4 page Áß 4 page±îÁö ¹Ì¸®º¸±â°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¼Ò°³±Û
¼Å÷ °¨Á¤ µ¶ÈÄ°¨¿¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÑ ¸®Æ÷Æ® Âü°íÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.
[¼Å÷ °¨Á¤-µ¶¼°¨»ó¹®]¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇÑ ÀÚ·á·Î º» µµ¼¸¦ ¼±Á¤ÇÑ ÀÌÀ¯, º» µµ¼°¡ Àü´ÞÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÁÖ¿ä ³»¿ë, º» µµ¼¸¦ ÀÐ°í ´À³¤Á¡ ¹× °øÀ¯ ¸Þ½ÃÁö, º» µµ¼ÀÇ ½Ã»çÁ¡ µî¿¡ ´ëÇØ ¼¼úÇÑ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÀ۽ñâ : 2020³â 3¿ù
¸ñÂ÷
1Àå º» µµ¼¸¦ ¼±Á¤ÇÑ ÀÌÀ¯
2Àå º» µµ¼°¡ Àü´ÞÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÁÖ¿ä ³»¿ë
3Àå º» µµ¼¸¦ ÀÐ°í ´À³¤Á¡ ¹× °øÀ¯ ¸Þ½ÃÁö
4Àå º» µµ¼ÀÇ ½Ã»çÁ¡
º»¹®³»¿ë
2. º» µµ¼°¡ Àü´ÞÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÁÖ¿ä ³»¿ë
¿ì¸®¸¦ Àß ¾È´Ù´Â °ÍÀº ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» Àß ¾È´Ù
´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÁøÁ¤À¸·Î ¿ì¸®ÀÇ °¨Á¤À» Àß ÀÌÇØÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀϱî? ÀúÀÚ´Â »ý°¢°ú °¨Á¤Àº ¼·Î ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °¨Á¤À» ¾Ë¸é ±× »ç¶÷ÀÇ »ý°¢µµ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸é¼ °¨Á¤ÀÌ Ç³ºÎÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¨Á¤ÀÌ Á¡Á¡ ¸Þ¸»¶ó°¡µí »ý°¢µµ ÀÛ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
°¨Á¤¿¡ Áö¹èµÇÁö ¾Ê°í, °¨Á¤Àº ÀÎÁ¤ÇØ¾ß Çϸç, °¨Á¤
¿¡ ÈֵѸ®Áö ¾Ê±â À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¨Á¤ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô´Â ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ÁØ´Ù. °Ñ¿¡ º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ ´Ù´Â ¾Æ´Ï´Ù. ºÐ³ë´Â Àü¿°¼ºÀÌ °ÇÑ °¨Á¤ÀÌ´Ù. ¾î¼¸é »óó¹Þ±â ½¬¿î ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÏ´Â °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ºÐ³ë¿¡ Áö¹è¹ÞÁö ¾Ê±â À§ÇØ ºÐ³ë°¡ ¿Ö ÀϾ´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ³·Àº ÀÚÁ¸°¨ ¶§¹®¿¡ ºÐ³ë°¡ ÀϾ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ´©±º°¡¿¡°Ô ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÇöÇÏ¸é ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì »ó´ë¹æµµ ºÐ³ë¸¦ ´À³¤´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï ÇԺηΠºÐ³ë¸¦ ³ªÅ¸³»¸é ¾È µÈ´Ù. Â÷¶ó¸® ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÇöÇÏ´Â ´ë½Å ¹«±â·Â°¨À̳ª ºÒ¾È, ½½ÇÄÀ» Ç¥ÇöÇ϶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¼·ÎÀÇ µû¶æÇÑ °¨Á¤À» ¼ö¿ëÇÏ´Â »õ·Î¿î ±æÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
¿ä ±Ù·¡ °è¼ÓµÈ ÁÂÀý°ú ºÐ³ë¿Í ºÒ¾È µîÀÇ °ÝÇÑ °¨Á¤
¿¡ µÑ·¯½×¿© »ì¾Ò´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ³» ³ª¸§´ë·Î ³ô´Ù°í ´À²¼´ø ÀÚÁ¸°¨ÀÌ »óó¸¦ ¹Þ¾ÒÀ½À» ´À²¼°í, ¿ïÀûÇÑ ±âºÐ°ú ±×¿¡ ´ëÇÑ ¹Ýµ¿À¸·Î ´À²¸Áö´Â ÈïºÐµÈ °¨Á¤µéÀÌ ±³Â÷Çϸç ÀÌ°Ô Á¶¿ïÁõÀΰ¡ ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ³Î¶Ù´Â °¨Á¤»óŸ¦ °æÇèÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. [ Áß ·« ] (ÀÌÇÏ »ý·«)
Âü°í¹®Çå
µµ¼¸í : ¼Å÷ °¨Á¤ (¿øÁ¦ : The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings)
ÀúÀÚ ¹× ¹ø¿ª : ÀÏÀÚ »÷µå Àú/±èÀ¯¹Ì ¿ª
ÃâÆÇ»ç : ´Ù»êÁö½ÄÇϿ콺
ÃâÆÇÀÏ : 2017³â 07¿ù 18ÀÏ
¹ÞÀº º°Á¡
0/5
0°³ÀÇ º°Á¡
¹®¼°øÀ¯ ÀڷḦ µî·ÏÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¹®¼°øÀ¯ Æ÷ÀÎÆ®¿Í Çö±ÝÀ» µå¸³´Ï´Ù.
Æ÷ÀÎÆ® : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 5,000P Áö±Þ
Çö±Ý : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 2,000¿ø Áö±Þ
ÀúÀÛ±Ç Á¤º¸
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾ÅÅ©Á¸Àº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´Ü ÀüÀ硤¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã °í°´¼¾ÅÍÀÇ ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ½Å°í¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.