소개글

외로움, 불안, 피로와 불면증, 의욕상실 등의
긴장요인을 풀어주는 방법을 안내한다.
신체적 정신적 기법, 스트레스 다스리기, 호흡, 마사지,
시간관리, 수면의 질 향상 등을 통해
자신을 내면의 평화에 연결시키는 법을 알려준다.

본문내용

마이크 조지 지음/윤규상 옮김
들녘미디어
/2003년 4월/178쪽/8,500원

▣ 저 자 마이크 조지
팀 개발, 자기 관리 및 스트레스 조절과 관련하여 놀
거리의 제공자, 격려 연설자, 동기 부여 교사로
서 세계적인 명성을 얻고 있다. 그는 30개국 이상의
나라를 여행하며 제너럴 모터스, 미츠비시, 지멘
스, 알리안츠, 힐튼 호텔 등 대기업의 임원과 직원들
을 위한 컨설턴트, 트레이너, 코치로 활동하면서
창조적인 시각화와 긍정적인 사고를 가르쳤다. 그 과
정에서 영성· 리더십 계발, 지속적인 학습 등
밀레니엄의 세 가지 핵심 요소를 결합시켰다. 그는 U
N의 자문위원이자 「리트릿 매거진」의 편집장이
고, '브라마 쿠마리스 세계 영성 대학'의 수석 강사
이다. 그는 1995년에 '평생 학습 원칙에 관한 국
제 아부산 대화'를 조직해 매해 개최하고 있다. 그는
『스트레스 없는 삶』『자아 경영의 비밀』이라
는 두 권의 워크북이 딸린 오디오 카세트 시리즈를
출간하였고, 『25가지 상상으로 내안의 평화 찾
기』의 저자이기도 하다.
▣ 역 자 윤규상
서울에서 출생하여 한국 외국어대학 영어과와 선교 교육
원을 졸업하고, 전문 번역가로 활동 중이다.
번역서로는『황금의 그림자』『신성가족』『소로우의 일기』
『마이크로 하우스』『노스트라다무스의
진실』『화성남자 금성여자의 사랑의 완성』등이 있다.
▣ Short Summary
'긍정적 사고의 대가'라 불리는 마이크 조지는 한때    (이하 생략)

참고문헌

없음