소개글

두려움이라는 감정의 실체를 파악하고
두려움을 조절하는 방법을 제시하는 책.
자신의 두려움 유형을 테스트해볼 수 있고,
마음을 관리하는 기술을 익힐 수 있는
연습문제도 실려 있어,
두려움을 극복하고 새로운 발걸음을 내딛는
용기를 지닐 수 있도록 도와준다.

본문내용

린다 새퍼딘 지음/최세민 옮김
거름
/2004년 8월/312쪽/10,000원

▣ 저 자 린다 새퍼딘
미국의 저명한 심리학자. 저서로 『꾸물대지 말 것
- 꾸물대는 사람의 여섯 가지 유형과 극복 방안
(It's About Time : The Six St
yles of Procrastination and How to Overcome Them)』이 있으며,〈투
데이 쇼(Today Show)〉와〈굿모닝 아메리카(G
ood Morning America)〉등의 TV 프로그램에 출연했다.
또한 스미스소니언 협회(Smithsonian Inst
itution), 미국 심리학 협회를 비롯해 기업체, 보건단체,
교육단체 등의 각종 교육 프로그램에도 참여했다.
▣ 역 자 최세민
전문 번역가. 중앙대학교 영어영문학과, 이화여자대학교
통역·번역대학원 번역학과를 졸업했다. 역
서로는『오늘의 SF 걸작선』『유쾌한 스트레스』등이 있
다.
▣ Short Summary
지금 우리는 이전 세대가 꿈에도 생각하지 못했을 만큼
풍족한 삶을 살고 있다. 그리고 그만큼 엄청
나게 복잡해져 버린 세계에 살고 있다. 사회가 복잡해
질수록 불확실성과 위험이 늘어난다. 이에 비례
하여 인간의 불안과 두려움도 함께 커지고 있다. 미
래에 대한 두려움은 누구에게나, 어느 시대에나
있었지만 현 사회는 그러한 불안과 두려움이 극단적으로
높은 상태다.

사람들에게 "당신은 무엇이 불안하고 두려운가?"라는    (이하 생략)

참고문헌

없음