<현대사회에서 운동에 대한 중요성연구>
사회가 발달하고 생활 수준이 급격히 향상되어 가는 현대에서 운동은 빼놓을 수 없는 중요한 요소로 자리잡았다.
과거 배고픔에 굶주리고 하루하루를 힘겹게 연명하던 시절에는 운동이란 사치에 지나지 않았고 부루조아 계급들의 향락으로 치부 되었다.
그러나 산업이 발달하고 사람들의 생활 수준이 향상되면서 운동은 각 개인의 건강을 지키기 위한 수단이 되었다.
이제 운동과 건강은 뗄레야 뗄 수 없는 관계가 되어 버렸다.
건강과 관련된 신체단련은 질병을 막아주고 또 흔하게 신체활동과 연
결되는 질적인 발달에 관여한다.
예를 들어 때때로 신체활동에 의해 영향받는 어떤 생리학적,심리학적
요소들은 비만과 관상동맥의 심장질환과 같은 퇴행성 질병의 원인이 된다고 믿어지고 있다.
그래서 건강과 관련된 신체단련은 모든 사람에게 중요한 문제이며 또 체육 교육자들이 강조해야할 부분이다.
세계보건기구(world health organization)에 따르면 건강이란 육체적, 정신적, 감정적, 그리고 사회적인 건강과 같은 자질을 일컬으며 단순히 질병이나 허약함 등이 없는 상태로 제한되지 않는다.
즉, 완전한 체력 상태를 의미한다.
오늘날 건강 보호 분야에서의 강조성은 질환보다는 질병이 없는 상태로 그리고 치료보다는 예방의학에 있다.
흔히 사용되는 용어로서 전체론적 건강(holistic health)이 있다.
전체론적 건강은 개인의 건강이 육체적 심리학적 감정적 정신적 환경적 유전적 그리고 사회적 요소들을 포함하는 여러 요소들간의 상호관계로서 결정된다는 전제에 근거를 두고 있다.
전체론적인 건강은 각 개인이 그 자신의 안녕을 낙관해야 할 책임이 있다는 것을 강조한다.
신체발달의 목표는 신체의 다양한 유기적인 조건들을 발달시킴으로써 개인의 신체적 힘을 쌓아가는 활동들의 프로그램을 다룬다.
그 결과로서 획득(獲得)할 수 있는 노력을 유지할 능력 피로를 대항할 능력을 얻게된다.
이 목표의 가치는 개인이 신체의 유기적인 체계가 적당히 개발되어 알맞게 작용한다면 더욱 능동적이 되고 더 나은 수행을 하며 더욱 건강해진다는 사실에 초점을 두고 있다.
근육활동은 신체의 유기적인 체계를 발달시키고 유지하는 역할을 한다.유기적이란 용어는 사람 신체의 소화계, 배설계, 순환계, 열 조정계, 호흡계,그리고 그외 다른 계통을 일컽는다.
건강은 근육운동과 관련되어 있다.따라서 신체에서 모든 기본적인 큰 근육 덩어리를 움직이는 활동들은 규칙적으로 행해져야 한다.
오늘날의 사람들은 건강과 신체단련에 큰 관심을 나타내고 있다.
이러한 관심은 개인의 생활 방식이 개인의 건강을 얻고 유지하는데 지대한 영향을 미친다는 사실에 대한 인식이 커져감에 따라 고무되었다.
전통적으로 좋은 건강 상태는 사람들에 의해 병으로부터 자유로운 상태로 비춰져 왔다.
따라서 한 개인ㄴ이 아프지 않다면 그 사람은 건강한 것으로 여겨졌다.그러나 이러한 관념은 바뀌어가고 있다.
아프지 않다는 것이 건강의 일부분을 이루긴 하지만 건강이란 아주 몸의 상태가 좋은 것이라 하겠다.
따라서 건강이란 복지의 바람직한 상태라고 할 수 있다.
개인의 복지에 대하여 개인의 책임을 강조하는 무병운동은 전체적 건
강운동과 긴밀하게 관계를 맺고 있다.
이 운동은 질병의치료에 초점을 두기보다는 건강증진과 질병 예방과 같은 노력에 역점을 둔다. (이하 생략)
