운동치료학  peter henry ling(1776～1839) massage  운동용어 ┏ static contraction (정지성 수축)   
┣ concentric contraction (구심성 수축)-> 일반적인 수축
┗ eccentric contraction (원심성 수축)-> 수축한 상태로늘어나는 것
contracture (구축), spastic paralysis (경련성 마비)
adl (activities daily living) 일상 생활 동작  
paraplegia-> 요추, 척추부위에서 손상을 입어 하반신 마비가 오는 환자
quadriplegia-> 사지마비 (경추부에 손상)  
propriocepter (감각수용기 內), extrocepter (수용기 外)
※ rusk  
① 근력(muscle power)을 증진시킨다.-> 단시간내에 최대로 낼수 있는힘.
② 지구력(endurance)을 증진시킨다.-> 장시간 꾸준힌 할 수 있는힘.
③ 협조 (조절, co-ordination) 작용을 증진시킨다.
④ 관절 가동범위를 유지 및 증진 시킨다.
⑤ 속력(speed)을 증가시킨다.
muscle group action  
1.agonist (주동근)-> 원하는 관절의 운동을 일으키는 근육
2.antagonist (길항근)-> 주동근의 반대작용을 하는근
3.assitant mover (보조근)
-> 관절운동을 좀더 효과적으로 하기 위하여 주동근을 도와 주는 근육
(주동근과 같은 방향)  ex) elbow flexor ┏ bicepsbrachii (이두완근)  ┣ brachiiradiali(상완요골근)  ┣ brachiialis (상완근)  ┗ pronatores (회내근)  
4.synergist (협력근)-> agonist가 원활하게 작용할수 있도록 control
5.fixator (고정근) stabilizer
->agonist의 origin 부위에 관절의움직임을 고정 시켜주는 역할을 하는 근육
types of muscle work (s,q,x)   contraction  ① static contraction (정지성 수축)  
-근육 길이에는 변화가 없고 tension만 증가
ex) quadriceps setting ex  isometric ex (等尺性 수축) iso : equal   ② concentric contraction (구심성 수축)  ③ eccentric contraction (원심성 수축)  
-중심으로부터 멀어지는 수축
外力,extra force 가 있어야한다.(gravity-제일약한힘)
flexor : bicepsbrachii  extensor : tricepsbrachii  agonist  antagonist  concentric contraction  eccentric relaxation  eccentric contraction  concentric relaxation  ① ②   →   ① → ②  agonist  elbow flexor : concentric contraction  antagonist  elbow extensor  ② → ①  
1.elbow flexor : relaxation   (이하 생략)