HOME / ¹®¼°øÀ¯ / ¸®Æ÷Æ®/³í¹® / ¿¹Ã¼´É
0
0°ÇÀÇ Èı⺸±â°ñÇÁ¼±¼öÀÇ °æ±â·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½É¸®±â¼ú ÈƷùæ¹ý º¸°í¼¿¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÑ ¸®Æ÷Æ® Âü°íÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.
1Àå ¼·Ð
2Àå º»·Ð
1. ±àÁ¤ÀûÀÎ ½É»óÈÆ·Ã
2. ÁýÁßÈÆ·Ã
3. ÀÚÈÈÆ·Ã
3Àå °á°ú
4Àå Âü°í¹®Çå
°ñÇÁ¼±¼öÀÇ °æ±â·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½É¸®±â¼ú ÈƷùæ¹ý º¸°í¼
<°³¿ä>
1.¼·Ð: ÇÁ·Î°ñÆÛµéÀº °ñÇÁ °æ±â¸¦ ¡°¸àÅ» °ÔÀÓ (mental game) À̶ó°í ÇÑ´Ù.
2.º»·Ð: °ñÇÁ¼±¼öµéÀÇ °æ±â·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½É¸®±â¼ú¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù.
1) ±àÁ¤ÀûÀÎ ½É»óÈÆ·Ã
2) ÁýÁßÈÆ·Ã
3) ÀÚÈÈÆ·Ã
3.°á°ú: ½É¸®±â¼ú ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ °æ±â·Â Çâ»óÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
4.Âü°í¹®Çå
<¼·Ð>
ÇÁ·Î°ñÆÛµéÀº °ñÇÁ°æ±â¸¦ ¡°¸àÅ» °ÔÀÓ (mental game) À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¿¹ÀüºÎÅÍ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº °æ±â·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ½ºÀ®±â¼ú ÈƷÿ¡¸¸ ÁýÁßÀ» ÇÏ¿´´Ù
±×°Í¸¸ÀÌ ½ÃÇÕ¿¡¼ ÁÁÀº °á°ú·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö±ÝÀº °ñÇÁÀåºñ¿Í °úÇбâ¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î ü°èÀûÀÌ°í ½±°Ô ±â¼úÀ» ¿¬¸¶ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù ±×·ÎÀÎÇØ ¼±¼öµéÀÇ ±â¼úÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼´Â ´ëºÎºÐ ÆòÁØÈ°¡ µÇ¾ú´Ù
ÃÖ±Ù¿¡ ¸¹Àº °ñÇÁ¼±¼öµéÀº °æ±â·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ½É¸®±â¼ú ÈÆ·ÃÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. °ñÇÁ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Æó¼âÁ¾¸ñÁß Çϳª·Î ÀÚ½ÅÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ½É¸®Àû Ãø¸éÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇϸç, ½ÉÁö¾î 80~90%±îÁö ½É¸®Àû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ½ÂÆа¡ ÁÂ¿ì µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
¼³Á¤´ö, ÇãÁ¤ÈÆ (xxxx. xx
xx). ±¹°¡´ëÇ¥ °ñÆÛµéÀº ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¥°¡? : ¿ì¼ö °ñÇÁ¼±¼ö¿Í ÀÏ¹Ý °ñÇÁ¼±¼öµéÀÇ ½É¸®Àû Ư¼º ºñ±³
¡ºÄÚĪ´É·Â°³¹ßÁö¡», 12(4), xxx-xxx.
¸¹Àº ¼±¼öµéÀÌ ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Å³ª °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ±âµµ Çϸç, ½ÉÇÏ¸é ¼±¼ö»ýÈ°À» Æ÷±âÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.Áö±ÝºÎÅÍ °ñÇÁ¼±¼öÀÇ °æ±â·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½É¸®±â¼ú ÈƷùæ¹ý¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
<º»·Ð>
¿îµ¿°æ±â¿¡¼ ÃÖ°íÀÇ ¼ºÀûÀ» ¾ò±â À§Çؼ´Â ±â¼ú°ú ü·Â, ±×¸®°í ½É¸®±â¼úÀÌ ¶Ù¾î³ª¾ß ÇÑ´Ù.½É¸®±â¼úÀº ÀÚ½ÅÀÇ ½É¸®»óŸ¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ÃÖ»óÀÇ ¼öÇàÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ´É·ÂÀ¸·Î ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÚ±âÁ¶Àý, ½ºÆ®·¹½º ´ëó, ºÒ¾È °¨¼Ò, °¢¼º Á¶Àý, Àڽۨ Çâ»ó µîµî ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù.
À§ Ç¥´Â ½ÇÁ¦·Î ½É¸®±â¼úÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ³ª¾ÆÁø °á°ú¸¦ ¾Ë¾Æ º¼ ¼ö Àִ ǥÀÌ´Ù. ÇãÁ¤ÈÆ, ¹Ú¿ë¹ü (xxxx
xx. xx)
(ÀÌÇÏ »ý·«)
¹ÞÀº º°Á¡
0/5
0°³ÀÇ º°Á¡
¹®¼°øÀ¯ ÀڷḦ µî·ÏÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¹®¼°øÀ¯ Æ÷ÀÎÆ®¿Í Çö±ÝÀ» µå¸³´Ï´Ù.
Æ÷ÀÎÆ® : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 5,000P Áö±Þ
Çö±Ý : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 2,000¿ø Áö±Þ