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1장 주제
2장 대상자
3장 교육장소
4장 교육일시
5장 소요시간
6장 교육자
7장 교육 전 사정내용
8장 학습이론
9장 학습목표
10장 학습내용 조직
11장 교육방법 및 매체활용
12장 예산 추정
13장 평가기준
14장 출처
학습지도안
1.주제 : 굶지말고 똑똑하게 먹어라!
(다이어트 식이요법) ▶ 이유
요즘 어딜 가나 다이어트는 주목을 받고 있다.아니 다이어트는 항상 주목을 받을 것이다.
텔레비전 방송으로도 다이어트를 주제로 하여 진행하는 프로그램들이 속속히 증가하였으며, 인터넷 뉴스에서도 항상 연예인들의 다이어트 방법 또는 식단이 화제가 되며 날씬한 사람들이 각광 받는 시대가 되어가고 있다. 이런 단편적인 정보만을 가지고 많은 사람들은 잘못된 다이어트를 시도하고 있다
저녁을 굶는 방법, 원 푸드 다이어트 등 오히려 다이어트를 해서 몸을 망가뜨리는 경우도 늘고 있다.
다이어트를 성공하기 위해서는 운동과 식이요법을 강조하고 있다. 그중에서도 식이요법이 80%를 차지한다고 해도 과언이 아니다
하지만 사람들은 이 식이요법으로 인해 많은 실패를 하곤 한다. 이 교육을 통해 하루 세끼를 어떻게 먹어야 하는가를 알려주고 세 끼를 먹으면서도 먹는 즐거움을 포기하지 않아도 된다는 것을 깨닫게 해주어 다이어트의 정석을 알려줄 것이다
2.대상자
▶ 비만인 대상자 남녀
-대상자 수
남자 10명, 여자 10명
-이유
일단 비만인 대상자들은 다이어트에 관심을 가지고 있을 것으로 본다.항상 마음속으로는 다이어트를 해야지 하고 마음먹고는 있지만 시도를 못하는 대상자들에게 이번 기회를 통해 자신감을 얻고 건강한 다이어트를 성공하여 떳떳이 일상생활을 할 수 있게 하기 위해서이다.
-모집 방법
이 교육에 참가하기 위해서는 시간적으로 여유가 있는 대상자들이 좋을 것 같기 때문에 수능이 끝난 고등학생 3학년들로 모집한다.남자 10명, 여자 10명 씩 정원 20명이 모집되면 교육 내용에 대한 안내문을 그들에게 주어 장소와 일시 주제 등을 알려 주도록 한다.
3.교육장소
▶ 한서대학교 보건관 건강사정 실습실
-이유
대상자의 수가 20명으로 많지도 않고 적지도 않은 수이며 교육하는 것을 전체적으로 볼 수 있는 장소로 적절하다고 생각하였다.그리고 ppt도 활용할 수 있고, 깨끗하고 조용한 환경이 조성되어 있으므로 대상자들에게도 깔끔한 인상을 새겨줄 것이며 집중도 잘 될 것으로 판단하였기 때문이다.
4.교육일시
▶ 2012년 1월 2일~ 2012년 1월 6일
12월 연말에는 바쁜 약속 일정으로 참여가 어렵고, 1월 1일은 새로운 해를 맞이하는 날로서 마음가짐을 다시 한 번 점검하고 그 다음 날인 1월 2일 부터 5일 동안 교육을 하면서 다이어트를 성공할 수 있도록 확실한 도움을 주기위해서 이러한 일정을 잡았다.
5.소요시간
▶ 1시간 (이하 생략)
