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불안감소 기법

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  • 상품번호

    TZ-SHR-1123544

  • 등록일자

    2020.08.25

  • 자료평가

  • 분량

    65 page / 278.0 KB

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불안감소 기법에 대해 기술한 리포트 참고자료입니다. 스포츠 선수의 불안을 감소시키고 효과적으로 운동 훈련을 수행시키기 위한 스포츠 심리학 자료입니다.

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1장 성격

2장 동기

3장 불안


4장 리더십

5장 응집력

6장 심리기술훈련

7장 운동제어

8장 운동학습

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    본 문서의 분량 : 65 페이지

      스포츠심리학  성격  동기  불안  리더십  응집력  심리기술훈련  운동제어  운동학습    성격    
    1.성격의 구조
    성격의 구조  심리적 핵, 전형적 반응, 역할 행동  
    심리적 핵: 자신의 태도, 가치, 흥미, 동기, 믿음
    외부 상황의 변화에 영향을 크게 받지 않는다.
    전형적 반응: 환경에 적응하거나, 우리를 둘러싼 외부 세계에 반응하는 양식.환경과의 상호 작용에서 학습된 것
    역할 행동: 개인이사회적 역할에 따라 취하는 일정한 행동.즉, 개인이사회적 상황을 지각하고 여기에 기초를 둔 행동
    성격의 속성  독특성  일관성  경향성    성격이론  정신역동이론: 원초아, 자아, 초자아  
    개인의 행동을 일으키는 충동과 같은 본능적인 동기가 존재
    현상학적 이론  
    개인이 자기지향적이고 자유의지를 지닌 존재이기 때문에 자신과 세계를 주관적으로 어떻게 지각하고 해석하느냐에 따라 행동이 달라짐.
    특성 이론  
    성, 인종, 직업 등과 같이사람을 어떤 차원에서 기술하고 분류하여 일정한 범주로 유형함으로써 사람들을 비교
    allport의 성격 특성  
    공통특성, 개인적 성향(주성향, 중심 성향, 이차성향)
    학습 이론  
    인간의 행동을 결정하는 요인이 개인 내부에 존재하는 것이 아니라 외부에 존재하는 환경 자극이다.
    강화이론, 사회학습이론    수행수준에 따른 운동 선수 성격 피라미드  
    운동 선수들이 기능이 향상됨에 따라 그 성격이 서로 유사해지기 때문(silva, 1984)
    상위 수준으로 갈수록 동질성 증가  
    초보수준에서 선수들의 성격은 서로 이질적이지만 상층으로 올라갈수록 자연스런 선택의 과정을 거치면서 알맞은 성격 특성들이 강화되거나 그러한 성격 특성을 가진 사람만 남게 된다.
    우수선수와 빙산형 프로파일  
    우수 선수들의 성격 특성은 빙산형 프로파일 형태
    성공적인 우수 선수가 전체 기준보다 활력을 제외한 긴
    장, 우울, 분노, 피로, 혼란에서 낮은 점수를 가지며 이 모양이 빙산 형태를 보인다는 프로파일
      동 기  
    1.동기의 개념
    과제평가, 경쟁, 성취 상황에서 행동의 방향과 강조를 추진시키는 개인의 성격 또는 사회-인지 요인
    노력의 방향과 강도  
    노력의 방향: 어떤 사람이 특정 상황이나 행동을 추구하고 거기로 다가가는지의 여부   (이하 생략)

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    120442 짧은 생산주기에 대한 통계적공정관리 유용한 자료 활용에 도움이 될 것으로 기대가 됩니다. 김*중 2020-09-24
    120441 생산공정선택 의사결정과 전략 유용한 자료 제공에 감사드립니다. 김*중 2020-09-24
    120440 경영의 기획 보고서 유용한 자료 활용에 도움이 매우 클 것으로 생각합니다. 김*중 2020-09-24
    120439 성인병특징과 발생원인 및 증상과 치료 좀 더 많은 종류의 성인병을 알고 싶었는데 한정된 종류가 아쉽습니다. 잘 보았습니다. 임*희 2020-09-24
    120438 [건강과운동] 성인병 포괄적이 아닌 한가지 집중 논의로 별 도움 안되네요. 임*희 2020-09-24
    120437 패션브랜드 기획서(마케팅 플랜) 마케팅 기획 관련 자료로 참고합니다. 서*권 2020-09-24
    120436 캔커피 시장의 새로운접근 창업 관련 참고자료로 활용합니다. 서*권 2020-09-24
    120435 카페창업을 위한 분석 및 진행방향 창업 관련 참고자료로 활용합니다. 서*권 2020-09-24
    120434 UX 기획 프로세스 보고서 아주 유용한 자료입니다. 잘 사용하겠습니다. 이*훈 2020-09-24
    120433 해외출장 관리 규정 업무에 사용하기 좋은 자료입니다. 감사합니다. 김*수 2020-09-21
    120432 명화 색칠 공부 자료 업무 시 잘 썼습니다. 잘 썼어요. 유*경 2020-09-21
    120431 다양한색칠공부 업무 시 잘 썼습니다. 잘 썼어요. 유*경 2020-09-21
    120430 단청 모양 색칠 공부 자료 업무 시 잘 사용하였습니다. 잘 썼어요. 유*경 2020-09-21
    120429 색칠 공부(공주 그림) 잘 사용하였습니다. 유*경 2020-09-21
    120428 세계 맥주전문점사업계획서 창업 시 검토사항이 잘 정리되어 있습니다. 서*권 2020-09-20