HOME / ¹®¼°øÀ¯ / ¸®Æ÷Æ®/³í¹® / Àι®»çȸ
0
0°ÇÀÇ Èı⺸±âÀÎÁöÇൿ»ó´ãÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÑ ¸®Æ÷Æ® Âü°íÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.
ÀÎÁöÇൿ»ó´ã
-¸ñ Â÷-
ÀÎÁöÇൿ »ó´ãÀ̶õ?
ÀÎÁöÇൿ»ó´ãÀÇ Æ¯Â¡ albert ellisÀÇ ÀÎÁöÇൿ»ó´ã aaron t.beckÀÇ ÀÎÁöÇൿ»ó´ã ÀÎÁöÇൿ»ó´ãÀÇ °úÁ¤ ÀÎÁöÇൿ»ó´ãÀÇ ±â¹ý ¿ä¾à°ú Æò°¡
ÀÎÁö Çൿ »ó´ãÀ̶õ?
±¸Á¶È µÇ¾î ÀÖ°í ´Ü±âÀûÀ̸ç, ÇöÀç ÁöÇâÀûÀÎ ÀÎÁöÄ¡·á(beck, 1964)¿Í Çൿġ·á°¡ Á¢ÇյǾî ÀÖ´Â Ä¡·áÇüÅÂÀÌ´Ù.
¹®Á¦ÇൿÀº ±× ÇൿÀ» ÀÏÀ¸Å°°í À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇൿÀû ¿äÀÎÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ Çൿ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÀÎÁö¹®Á¦°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â °¡Á¤¿¡ ±âÃÊÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸ðµç ½É¸®Àû Àå¾Ö¿¡´Â ¿Ö°îµÇ°í ¿ª±â´ÉÀûÀλç°í°¡ °øÅëÀûÀ̸ç, ¿ª±â´ÉÀûÀλç°í°¡ ³»´ãÀÚÀÇ ±âºÐ°ú Çൿ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
»ç°í¿¡ ´ëÇÑ Çö½ÇÀûÀÎ Æò°¡¿Í ¼öÁ¤Àº ±âºÐ°ú ÇൿÀÇ È£ÀüÀ» °¡Á®¿À¸ç Áö¼ÓÀûÀΠȣÀüÀ» À§Çؼ´Â ³»´ãÀÚ¿¡°Ô ³»ÀçÇÏ´Â ¿ª±â´ÉÀûÀÎ ¹ÏÀ½¿¡ ´ëÇÑ ¼öÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀÎÁö Çൿ »ó´ãÀÇ Æ¯Â¡
(1) ÀÎÁöÇൿ»ó´ãÀº ÀÎÁö¸Å°³ °¡¼³À» ÀüÁ¦ÇÑ´Ù.
(2) ÀÎÁöÇൿ»ó´ãÀº ³»´ãÀÚÀÇ ¿Ö°îµÇ°í °æÁ÷µÈ »ý°¢À» ã¾Æ³»¾î À̸¦ Çö½ÇÀûÀ¸·Î Ÿ´çÇÑ ÀûÀÀÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀ» ÁÖ¿ä¸ñÇ¥·Î »ï´Â´Ù.
(3) ÀÎÁöÇൿ»ó´ãÀº µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ´Ü±â°£ÀÇ »ó´ãÀ» ÁöÇâÇÑ´Ù.
(4) ÀÎÁöÇൿ»ó´ãÀº ¡®ÇöÀç-¿©±â¡¯ ¿¡¼ ÀϾ´Â ¹®Á¦¸¦ ÁÖ·Î ´Ù·é´Ù.
(5) ÀÎÁöÇൿ »ó´ãÀº ¼ÒÅ©¶óÅ×½ºÀû ³í´Ü¹ýÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
(6) ÀÎÁöÇൿ »ó´ãÀº »ó´ãÀÚ-³»´ãÀÚ °£ÀÇ »ó´ã°ü°è¸¦ ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÑ´Ù.
(7) ÀÎÁöÇൿ »ó´ãÀº ¼÷Á¦¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÑ´Ù.
<albert ellis> ellisÀÇ »ý¾Ö&ÀÌ·ÐÀÇ ¹è°æ 1913³â ¹Ì±¹ ÇÇÃ÷¹ö±×¿¡¼ ž
´º¿åÁÖ¸³´ëÇп¡¼ °øºÎÇß°í ÄÝ·Òºñ¾Æ´ëÇÐ ´ëÇпø¿¡¼ ¼®»ç¸¦ ¸¶Ä¡°í 1947³â¿¡ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ Ãëµæ.
1948³â ºÎÅÍ ´ºÀúÁöÁÖ¸³´ëÇп¡¼ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚ·Î ÀÏÇÏ¸é¼ ·¯Æ®°Å½º´ëÇÐÀÇ ½É¸®ÇÐ °»ç·Î °ÀÇ.
1943³â¿¡ »ó´ã±â°üÀ» ¼³¸³ÇÏ¿© Ãʱ⿡´Â °íÀüÀû Á¤½ÅºÐ¼®À» ½ÃÇàÇÏ¿´À¸³ª Á¤½ÅºÐ¼®ÀÌ ÇÇ»óÀûÀÌ°í ºñÇÕ¸®ÀûÀÌ¸ç ±× È¿°úµµ Àû´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ¿© Àκ»ÁÖÀÇÀû, öÇÐÀû, ÇൿÀû ½É¸®»ó´ã/Ä¡·á¸¦ °áÇÕÇÏ¿© 1955³â¿¡ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Àû Ä¡·á¸¦ â¾ÈÇÔ.
<albert ellis>
2) Àΰ£°ü
ÇÕ¸®ÀûÁ¤¼Çൿġ·á´Â Àΰ£ÀÌ ÇÕ¸®ÀûÀÌ°í ¿Ã¹Ù¸¥ »ç°í¿Í, ºñÇÕ¸®ÀûÀÌ°í ¿Ã¹Ù¸£Áö ¸øÇÑ »ç°í¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀ» ¸ðµÎ °¡Áö°í žٴ °¡Á¤¿¡ ±âÃÊÇÑ´Ù. ºÎ¸ð, ÀÚ±â°æÇè, ¸Å½ºÄÄ µî ȯ°æÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ Àΰ£Àº µÑ Áß Çϳª¸¦ °®Ãá´Ù
±×·¯³ª ÀüüÀûÀ¸·Î´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ °üÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
ellis´Â Àΰ£ÀÌ ÀÚ±â-´ëÈÀû, ÀÚ±â-Æò°¡Àû, ÀÚ±â-ÁöÁöÀû À̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.¶ÇÇÑ ellis´Â Àΰ£Àº ¼ºÀåÀ̳ª ½ÇÇö°æÇâÀ» °¡Áö°í žÀ¸³ª, Ÿ°í³ ¿Ã¹Ù¸£Áö ¸øÇÑ »ç°í¿Í, ÇнÀÇØ¿Â ÀÚ±â ÆйèÀû ¾ç½Ä ¶§¹®¿¡ ¼ºÀåÁöÇ⼺ÀÌ ¹æÇØ ¹Þ±âµµ ÇÑ´Ù°í Çß´Ù.
<albert ellis>
3) ellis°¡ Á¦½ÃÇÑ ºñÇÕ¸®Àû »ç°íÀÇ À¯Çü (ÀÌÇÏ »ý·«)
¹ÞÀº º°Á¡
0/5
0°³ÀÇ º°Á¡
¹®¼°øÀ¯ ÀڷḦ µî·ÏÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¹®¼°øÀ¯ Æ÷ÀÎÆ®¿Í Çö±ÝÀ» µå¸³´Ï´Ù.
Æ÷ÀÎÆ® : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 5,000P Áö±Þ
Çö±Ý : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 2,000¿ø Áö±Þ