HOME / ¹®¼­°øÀ¯ / /

ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ - ½æ³×ÀÏ 1page
1/14
  • 1 page
  • 2 page
  • 3 page
  • 4 page
  • 5 page
  • 6 page
  • 7 page
  • 8 page
  • 9 page
  • 10 page
  • 11 page
  • 12 page
  • 13 page
  • 14 page

ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­

¼­½Ä¹øÈ£
TZ-SHR-733121
µî·ÏÀÏÀÚ
2017.09.07
ºÐ·®
14 page / 4.84 MB
Æ÷ÀÎÆ®
700 Point ¹®¼­°øÀ¯ Æ÷ÀÎÆ® Àû¸³¹æ¹ý ¾È³»
ÆÄÀÏ Æ÷¸Ë
ÇѱÛ(hwp)
Èıâ Æò°¡

0

0°ÇÀÇ Èı⺸±â

µî·ÏÀÚ

av*** ºê·ÐÁî

µî±Þº° ÇýÅú¸±â

ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­¿¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÑ ¸®Æ÷Æ® Âü°íÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.

  • ÇѱÛ(hwp)ÇѱÛ(hwp)
ÀϹݰ¡Á¤È¯°ædz¹Ìȯ°æ°¡Á¤¼è°í±âŽ±¸º¸°úÇÐÇâ»óÇ°ÁúÀϹݴëÇÑ°úÇÐŽ±¸º¸
¿¬°ü ÃßõÀÚ·á
 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #1 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #2 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #3
 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #4 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #5 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #6
 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #7 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #8 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #9
 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #10 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #11 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #12
 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #13 ÀÏ¹Ý °¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó °úÇÐŽ±¸ º¸°í¼­ #14

1Àå ¼­·Ð
1. Ž±¸µ¿±â
2. ¹è°æÀÌ·Ð

2Àå Ž±¸°úÁ¤
1. Ž±¸°èȹ

2. Ž±¸Àç·á
3. Ž±¸°úÁ¦
4. Ž±¸°úÁ¤
5. Ž±¸°á°ú

3Àå °á·Ð ¹× ÅäÀÇ

1. °á·Ð ¹× ÅäÀÇ
2. ÀÌ ½ÇÇèÀÇ ÇÑ°è
3. °¢ Á¶¿øÀÇ ¿ªÇÒ
4. Âü°í¹®Çå

ÀϹݰ¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐŽ±¸º¸°í¼­
ÁÖ Á¦   
ÀϹݰ¡Á¤È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ³·Àº Ç°ÁúÀÇ ¼è°í±â dz¹Ì Çâ»ó¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸
-°í±â ¿¬È­¸¦ ÁßÁ¡À¸·Î
Çг⠠¹Ý  ¹øÈ£  À̸§  Çг⠠¹Ý  ¹øÈ£  À̸§  1  4  4  ±è¹Îº¸  1  4  11  ¹®½ÂÇÏ  1  4   21  ¿ÀÇöÁø  1   4  29  ÃÖº´ÈÆ  ¥°.¼­·Ð  

°í±â(meat)´Â µ¿¹°ÀÇ »ìÁ¡, ƯÈ÷ Àΰ£ÀÌ ¸Ô´Â µ¿¹°ÀÇ »ì(ÁÖ·Î ±ÙÀ°Á¶Á÷¿¡ ÇØ´ç)À» À̸£´Â ¸»ÀÌ´Ù. °í±â´Â ¸î õ, ¸î ¸¸ ³â ÀüºÎÅÍ ÀηùÀÇ ¿ª»ç¿Í ±× ¸ÆÀ» ÇÔ²² ÇØ¿Â ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÉ Áß¿äÇÑ ½Ä·®¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿ÔÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Àηù°¡ ºÒÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ¼·ÃëÇÏ´Â Á¾·ù¿Í Á¶¸® ¹æ¹ýÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ª±â ½ÃÀÛÇß´Ù

(ÀÌ´Â ºÒ¿¡ °í±â¸¦ ÀÍÈ÷¸é, 3Áß Äݶó°Õ ±¸Á¶°¡ Ç®¸®°Ô µÇ¾î ¾Ã°Å³ª ¼ÒÈ­ÇϱⰡ ½¬¿öÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ) ±×·¸´Ù¸é ¾î¶² °í±â¸¦ ¾î¶² ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¶¸®ÇÏ¿´À» ¶§ °¡Àå ¸À°ú dz¹Ì°¡ ¿ì¼öÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¼ö ÀÖÀ»±î? °í±â´Â Àηù°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô ¿©°å´ø ¿¡³ÊÁö °ø±Þ¿øÀ̴ϸ¸Å­, ¾î¶² À½½Äº¸´Ùµµ ¸¹Àº Á¶¸®¹æ¹ýÀÌ °³¹ßµÇ¾ú°í, ¹«¼öÈ÷ ¸¹Àº ÀÀ¿ë¿ä¸®µéÀ» °Å´À¸®°í ÀÖ´Ù

±× Áß¿¡¼­µµ ¡®±Á±â(grilling)À» ÅëÇÑ Á¶¸®¹ýÀº °¡Àå º¸ÆíÀûÀÌ¸ç °£ÆíÇÑ Á¶¸®¹ýÀ¸·Î½á, ¿ÀÁ÷ ºÒ°ú ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¿ÀÁ÷ ±Á±â¿¡ ƯȭµÈ ¿ä¸®°¡ ¹Ù·Î ÈçÈ÷ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®½ºÅ×ÀÌÅ©(steak)¡¯ À̸ç, ±ä ¼¼¿ù µ¿¾È °í±â¸¦ °¡Àå ¸ÀÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Àü ¼¼°èÀÎÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù

±×·¯³ª ÀÌ ½ºÅ×ÀÌÅ©µµ ºñ½Î´Ù´Â Á¡ ¶§¹®¿¡ ÀϹÝÀεéÀÇ ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£±â°¡ ½±Áö¸¸Àº ¾Ê´Ù. ±×·¡¼­ ¾ÆÁ÷±îÁö ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿¡¼­´Â ¡®º¸ÆíÀûÀΡ¯ ±Á±â ¹æ½ÄÀ» ÅëÇÑ °í±â¿ä¸®°¡ ¼ºÇàÇϴµ¥, ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿ì¸®°¡ ÀÌ Å½±¸°úÁ¤¿¡¼­ »ìÆ캼 ƯÁ¤ ¹æ½ÄÀÌ´Ù

¿©±â¼­ÀÇ º¸ÆíÀûÀÎ ±Á±â ¹æ½ÄÀ̶õ º¸ÅëÀÇ °í±â ±Á´Â ÆÒÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °í±â¸¦ Á¶¸®ÇÑ ÈÄ, ¾î¶² ƯÁ¤ ¾ç³äÀ̳ª ¼Ò½º, ±âŸ ÷°¡¹°À» ³Ö±â Àü ´Ü°è±îÁöÀÇ °í±â ±× ÀÚü¸¸À» ¸»ÇÑ´Ù.
°í±â´Â Å©°Ô ¼è°í±â, µÅÁö°í±â µî À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ÀûÀ°(red meat), ´ß, ¿À¸® µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â °¡±ÝÀ°(poultry meat), ¹°°í±â, Á¶°³ µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¾îÀ°(sea food), ³ë·ç µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¼ö·ÆÀ°(game meat)·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Â µ¥, ÀÌ Å½±¸°úÁ¤¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÐ °ÍÀº Çѱ¹¿¡¼­ °¡Àå º¸ÆíÀûÀÎ °í±â·ù Áß¿¡ ÇϳªÀ̸鼭µµ ¸À°ú Ç°ÁúÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¡®¼Ò°í±â(ȤÀº ¼è°í±â)¡¯ ÀÌ´Ù.
¼Ò°í±âÀÇ ºÎÀ§º° ¸íĪ  

À§ÀÇ ±×¸² ¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ, ¼Ò°í±â´Â Àú¸¶´Ù ÁÖ¿ä ¿ëµµ°¡ ´Ù¸¥ ¿©·¯ ºÎÀ§µéÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ À°ÁúÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¾È½É, µî½É, 䳡Àº ±¸ÀÌ¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕÇÑ ºÎÀ§ÀÌ´Ù

ÀÌ Å½±¸°úÁ¤¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÐ ºÎÀ§´Â ±Ù³» Áö¹æÀÌ ¸¹°í À°ÁúÀÌ ¶Ù¾î³ª ±¸ÀÌ¿ëÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â µî½ÉÀÌ´Ù.
1.Ž±¸µ¿±â

ÇöÀç ½ÃÁß¿¡¼­ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â °í±âµéÀº ¿ØÁö ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¼Õ¸¸ °ÅÄ¡¸é ¸Ô±â ÁÁ°Ô ºÎµå·¯¿öÁø´Ù. ¾Æ¹« °Íµµ ³ÖÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥, ÀÌ´Â ´ÜÁö ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¡®¼Õ¸À¡¯ ¶§¹®ÀÎ °ÍÀϱî? ¿ì¸° Áö±Ý²¯ ¿ì¸®´Â ±×Àú °í±â¸¦ ºÒÆÇ¿¡ ¿Ã¸®°í, ±Á°í, ¸Ô´Â ÀÏ·ÃÀÇ Çൿ¸¸À» ±â¾ïÇÒ »Ó, ¸Ô±â ÁÁ°Ô ºÎµå·¯¿öÁø ¿ä¸®¿¡ ¾î¶² °úÇÐÀÇ ¿ø¸®°¡ ¼û¾î ÀÖ´ÂÁö´Â ¾ËÁö ¸øÇÏ¿´´Ù

°í±âÀÇ ¸À°ú dz¹Ì¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°´Â °Í. ÀÌ°ÍÀÌ ²Ï Èï¹Ì·Î¿ì¸é¼­µµ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹®Á¦ÀÓÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ°í ³­ ÈÄ, ¿ì¸° Áö±Ý²¯ °í±â À°ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Âµ¥ À̹ÙÁöÇÏ¿´´ø ¹°Áú°ú Çö»óµé¿¡ ´ëÇØ ±íÀº °ü½ÉÀ» °¡Áö°Ô µÇ¾ú´Ù

ƯÈ÷ °í±â¸¦ Á» ´õ ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í ¸ÀÀ» ÁõÁø½ÃÅ°±â À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â ½ÃÁßÀÇ °í±â¿¬È­Á¦¿Í °üÇØ, ÀÌ·¸°Ô ÀÎÀ§ÀûÀΠ÷°¡¹°À» ³Ö¾î¼­ Á¶¸®ÇÏ´Â °í±âÀÇ ¸ÀÀÌ °ú¿¬ ¡®Âü¸À¡¯ ÀÏ±î °í¹ÎÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ÀÌ¿¡ À̺¸´Ù ´õ ³ªÀº ¿¬È­¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î »ý°¢Çغ¸°Ô µÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ Ã·°¡¹°°ú Á¶¸®È¯°æÀÇ º¯È­¸¦ ÅëÇØ °í±âÀÇ À°Áú°ú ¸ÀÀ» ÃæºÐÈ÷ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ³·Àº µî±ÞÀÇ À°·ù·Îµµ ÁÁÀº ¸ÀÀ» ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î °í¹ÎÇغ¸¾Ò´Ù

2.¹è°æÀÌ·Ð    (ÀÌÇÏ »ý·«)

¹ÞÀº º°Á¡

0/5

0°³ÀÇ º°Á¡

¹®¼­°øÀ¯ ÀڷḦ µî·ÏÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¹®¼­°øÀ¯ Æ÷ÀÎÆ®¿Í Çö±ÝÀ» µå¸³´Ï´Ù.

Æ÷ÀÎÆ® : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 5,000P Áö±Þ

Çö±Ý : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 2,000¿ø Áö±Þ

ÈıâÀÛ¼º»ç¿ëÈı⸦ ÀÛ¼ºÇÏ½Ã¸é ¹®¼­°øÀ¯ 100 point¸¦ Àû¸³ÇØ µå¸³´Ï´Ù.

¼­½Äº°Á¡ ¡Ù¡Ù¡Ù¡Ù¡Ù

0/120

»ç¿ëÈıâ (0)

µî·ÏµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

ù¹ø° ¸®ºä¾î°¡ µÇ¾îÁÖ¼¼¿ä.

ÀÌÀü1´ÙÀ½