1장 여드름은 왜 생길까?
2장 여드름, 그래도 두어야 하나?
3장 여드름 타입
4장 여드름 치료법
여드름 탐구보고서
탐구동기 ▶ex: 우리 나이 때면 누구든지 외모에 관심이 많을 꺼라 생각한다.
그 중에 여드름 때문에 고민하는 사람들이 많은 것 같기도 하고,
나도 여드름이 꽤 나기 때문에 궁금해서 탐구하게 되었다.
1.여드름은 왜 생길까?
1) 유전 여드름 피부는 유전인 경우가 많다.가까운 친척 중에 여드름으로 고생한 사 람이 있었다면 여드름이 날 가능성이 높아진다.
2) 두꺼운 각질층 여드름은 과다 분비된 피지가 모공을 막아 생기게 되는 것이다.특 히 모공 주변을 각질이 막게 되면 여드름으로 이어질 가능성이 증가한다.
3) 과다분비되는 피지 피지는 우리 피부에 꼭 있어야 할 존재이지만 그 양이 지나치면 문제가 생긴다.남아도는 피지에 세균이나 더러움이 합쳐지면 바로 여드름이 된다.
4) 스트레스와 불규칙한 생활 스트레스나 수면 부족, 편식 등은 모두 여드름의 원인이 된다.여드름은 생활 습관, 식습관과 깊은 관계가 있기 때문이다.
2.여드름, 그래도 두어야 하나?
여드름은 기본적으로 함부로 짜서는 안됩니다. 하지만, 모공에 피지와 각질이 뭉쳐 누 르스름한 덩어리가 된 흰 여드름과 모공 속의 피지가 산화되어 표면상 까맣게 변한 검 은 여드름의 경우 짜도 무방하다
하지만, 여드름은 반드시 피부가 깨끗할 때 짜야한 다. 흰 여드름은 너무 깊이 있을 때는 짜지 말고 표면에 보일 때까지 기다렸다가 짠다
검은 여드름은 마사지나 스팀타월 등으로 각질을 부드럽게 한 다음 손가락에 티슈를 감거나 화장솜으로 대고 짠다. 그러나, 만지면 아프고 염증이 생긴 붉은 여드름이나, 염증이 약화되어 곪아있고 피부 표면으로 불록하게 튀어나와 부어 있으면서 많이 아 픈 화농성 여드름의 경우 절대로 짜서는 안된다
피부 표면에 곧 터질 것처럼 노란 고 름이 보이면 내용물만 살짝 짜내고, 피가 많이 나거나 너무 세게 누르면 모세혈관이 파괴되어 여드름 자국이 남을 수 있으므로 피부과로 가는 것이 좋다.
3.여드름 타입
1) 얼굴 전체에 생기는 타입 유전적인 요인일 가능성이 높다.얼굴 전체에 기름기가 많고 여드름이 생기기 쉬운 모공이 여기저기에 있다.이 모공에 세균이 붙으면 여드름 이 된다.
2) 코, 턱, 이마의 여드름 타입 피지샘이 얼굴 가운데에 집중되어 있기 때문에 t존 부 위에 특히 여드름이 잘 생기기 쉽다.특히, 머리카락이 닿기 쉬운 이마에 생기기 쉬우 므로, 세안을 잘하는 것은 물론 머리카락이 얼굴에 닿지 않게 헤어스타일을 바꾸어 보 도록 한다.
3) 볼에 집중된 타입 t존에는 없는데, 볼에만 여드름이 생기는 타입으로, 볼의 피지 분비가 많고 피지가 모공에 막히기 쉬운 단점이 있다.
4) 건성임에도 여드름이 자주 생기는 타입 건조한 피부에 생기는 여드름도 기본적으로 모공에 피지가 모여서 생기는 것이다.모공의 수분과 유분을 너무 많이 뺏거나 냉난 방이 되는 장소에 장시간 노출되어 있으면 얼굴의 수분을 빼앗겨버린다.너무 건조해 져서 각질이 쌓이고 모공이 막혀 여드름이 더 자주 생기게 되는 것이다.
여드름 치료법(1)
1.음식물 특정 음식물 성분이 여드름을 악화시키지는 않는 것으로 되어있습니다.
특히 지방기 있는 음식이나 단 것을 먹으면 여드름이 악화된다고 과거에는 이런 음식들을 제한하였으나 섭취된 지방이 피부의 피지선으로 가는 것은 아니므로 근거가 없는 것 으로 생각되어지고 있습니다.
그러나 과거에 어떤 음식물을 섭취한 후 나빠진 것이 확 실하다면 그 음식물은 피하는 것이 좋습니다.
2.술 알코올은 모든 염증을 악화시키므로 기존의 여드름뿐만 아니라 새로운 여드름을 발생시킬 수 있으며 여드름이 심할 때는 단 한 번의 음주로도 갑작스럽게 얼굴이 뒤 집어질 정도로 나빠질 수 있습니다.
(이하 생략)
