고들빼기의 효소 효능   
고들빼기효능은 무엇?
안녕하세요 여러분!!^^ 오늘은 우리 실생활에서도 쉽게 구할 수 있는 식물인 고들빼기효능에 대해서 알아보려고 하는데요~ 주 효능은 진정효과라고 말할 수 있는데요! 때문에 위장병등을 치료하기 위해서 자주 사용되고 있답니다.또한, 뿌리 부분은 나물로 무쳐먹기도 하는데요! 정말 버릴부분이 하나도 없는 것 같아요.그럼 지금부터는 자세히 알아보도록 할께요~
■ 염증 상처 치료  
고들빼기효능 중에는 염증이나 상처를 치료하는 효과가 있는데요^^ 때문에 상처가 났을때 고들빼기 잎을 물을 달여 드시게 되면 상처치료를 쉽게 치료할 수 있는데요.이러한 고들빼기물은 염증이 가라앉는 효과도 있다고 해요!

■ 스트레스 완화또한, 고들빼기의 경우 쉽게 쌓일 수 있는 스트레스를 완화시키는 효과도 뛰어나다고 할 수 있는데요. 몸의 열을 가라앉히는데 도움이 되기 때문에 몸을 안정시키는 효과도 있다고 해요

피곤할 때, 스트레스가 많이 받을때 고들빼기를 드셔보세요!■ 콜레스테롤 강하고들빼기효능으로는 콜레스테롤을 낮춰주는 효과도 있다고 하는데요! 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있는 토코페놀 성분의 7배나 되는 효능이 있다고 해요! 때문에, 콜레스테롤을 낮춰 심장이나 혈관관련 질환을 예방하기 위해서는 고들빼기만한 음식이 없다고 말씀드리고 싶어요!^^■ 습진 치료다음으로 고들빼기의효능에는 습진을 치료하는 효과도 있다고 하는데요. 습진이 발생한 부위에 고들빼기를 달인 물을 바르시는 것만으로 빠른 치료가 가능하다고 합니다^^ 습진 부위에 물을 바르심과 함께 즙을 드시게 되면 더욱 효과적이라고 합니다!■ 당뇨병 개선고들빼기는 당뇨병개선에도 많은 도움을 주는데요

또한, 당뇨뿐 아니라 여러 성인병 질병을 치료하는데에도 효과적이라고 해요. 고들빼기즙을 만들어 드시게 되면 당뇨와 같은 성인병을 예방하는데 많은 도움을 받으실 수 있을거예요!■ 면역력 강화고들빼기에는 면역력을 높이고 항암효과를 하는 기능이 있는데요

알라파틱 성분이 많이 함유되어 있기 때문이랍니다^^ 이 알라파틱 성분의 경우에는 면역력을 높여주기 때문에 평소에 걸리기 쉬운 여러 질병들을 예방하는데에 큰 도움이 된다고 합니다~!고들빼기(yongia sonchifolia)는 국화과의 2년생 초본으로 쓴나물, 황화채, 빛치게씀바귀 등과 같이 많은 별칭을 가지고 있으며, 중국 및 한국, 주로 우리나라 중부 이남에 분포하며 산기슭, 들, 밭 등에서 자생한다. 봄에는 뿌리 근처에 달린 잎들이 잎자루도 없이 빗살무늬처럼 갈라지고 뒷면에 자주빛이 돈다

봄이 가면서 잎 사이에 줄기가 올라오고 줄기에 잎은 잎 부문이 넓어지면서 줄기를 감싼다.

꽃은 xxx-xxx월에 노란꽃으로 피며, 가지 끝에 두상화가 산방꽃차례로 달리고, 열매는 흑색으로 xxx-xxx월에 맺는다. 고들빼기의 종류는 왕고들빼기, 지리고들빼기, 두메고들빼기, 애기고들빼기 등이 있다

고들빼기를 동의보감에서는 고채(苦菜)라 하였고, 명물기략에서는 고채를 고다(苦茶)라고도 한다. 고들빼기를 자르면 흰 즙이 나오는데 이 흰 즙이 젖과 비슷하여 젓나물이라고도 한다

고들빼기는 봄에 뿌리채 캐서 무치거나 고들빼기 김치를 담는다. 잎을 자르면 흰액이 나오는데 생약으로 쓰기도 하고 독을 풀고, 열을 내리고, 통증을 멈추는 효과가 있다고 한다
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