HOME / ¹®¼°øÀ¯ / ºñÁî´Ï½º / °æ¿µ/±âȹ
0
0°ÇÀÇ Èı⺸±âÁ¦Á¶È¸»çÀÇ IMC Àü·«¿¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÑ Âü°íÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù. »õ·Î Ãâ½ÃÇÏ´Â °Ç°À½·áÀÇ ½ÃÀåÁ¡À¯À²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¸¶ÄÉÆà Àü·«À» Á¤¸®ÇÑ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.
1Àå ȸ»ç °³¿ä ¹× ¼Ò°³
2Àå ¸¶ÄÉÆøñÇ¥ ¹× Àü·«
3Àå IMC ¸ñÇ¥ ¹× Àü·«
4Àå IMC µµ±¸º° ½ÇÇàÀü·«
5Àå ¸¶ÄÉÆà ¸ñÇ¥ ¹× IMC ¸ñÇ¥ ´Þ¼º °á°ú(¼º°ú ¹× Æò°¡)
Á¦Á¶È¸»çÀÇ imc Àü·«
°¡»óȸ»ç¸í : ³×¿ÀÀ£(neo-well), Á¦Ç°¸í : ³×¿ÀÄ¿Å¥¹Î(¿ï±Ý¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °Ç°À½·á)
1.ȸ»ç °³¿ä ¹× ¼Ò°³
ÇöÀç »çȸ °æÁ¦ ¹®ÈÀû ÄÚµå·Î ¼³¸íµÇ´Â °æÁ¦Àû ¿©À¯°¡ Á¶±Ý¾¿ »ý±â°Ô µÇÀÚ, »ç¶÷µéÀº Á¡Á¡ Àڽſ¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» °¡Áö±â ½ÃÀÛÇß°í, ÀÚ½ÅÀÇ ¿Ü¸ð¿Í °Ç°À» °ü¸®ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ºü¸£°Ô ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ À½·á´Â ´ÜÁö °¥ÁõÀ» ÇؼÒÇÏ´Â Â÷¿ø¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ À½·á°¡ ÀÌÁ¨ °¥ÁõÀÇ ÇؼҸ¦ ³Ñ¾î¼¼ ¸öÀÇ °Ç°±îÁö »ý°¢ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù
¡®wel-being¡¯À» Ãß±¸ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ¸¦ À§ÇØ Åº»ýÇÑ ³×¿ÀÀ£Àº ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ °Ç°À½·á¸¦ »ý»êÇÏ°í À¯ÅëÇÏ´Â ¿ÃÀοø ¿î¿µ½Ã½ºÅÛ °Ç°½ÄÇ°±â¾÷ÀÌ´Ù. ¿ì¼öÇÑ ¿¬±¸¿ª·®À» ±â¹ÝÀ¸·Î ´Ùä·Î¿î Á¦Ç° ¶óÀξ÷À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ À¯Åë¸ÁÀ» ÅëÇØ ½ÃÀåÁ¡À¯À²À» ´Ã·Á³ª°¡°í ÀÖ´Â °³¹ß-»ý»ê-ÆǸűîÁö ¿ø½ºÅé ¿ª·®À» °®Ãß°í ÀÖ´Ù
2.¸¶ÄÉÆøñÇ¥ ¹× Àü·«
1) ½ÃÀåÁ¡À¯À² Çâ»ó
ÇöÀç ¡®³×¿ÀÄ¿Å¥¹Î¡¯´Â ½ÃÀå¿¡¼ Å« Á¡À¯À²À» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æÀïÁ¦Ç°ÀÇ ½ÃÀåÁ¡À¯À²À» Àá½ÄÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù.¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¡®³×¿ÀÄ¿Å¥¹Î¡¯ ½ÃÀå Á¡À¯À²À» °¡Á® ¿Ã ¼ö ÀÖ´À³Ä°¡ ¡®³×¿ÀÄ¿Å¥¹Î¡¯ ¸¶ÄÉÆÃÀÇ ´ç¸é ¸ñÇ¥¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼, °æÀï»çÀÎ °æÀïÁ¦Ç°ÀÇ ÀÎÁöµµ ¹× ¼±È£µµ°¡ ¿À·¡µÇ¾î º¸Àδٴ À̹ÌÁö·Î ÀÎÇØ ÇÙ½É Å¸°Ù ¼ÒºñÀÚÃþÀÎ 20´ë¿¡¼ Á¡Â÷ Ç϶ôÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡À¸·Î º¼ ¶§ 20´ë ¿©¼º ´ëÇлý°ú 20~30´ë Á÷ÀåÀÎ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸¶ÄÉÆà ¿ª·®À» ÁýÁßÇÏ¿© ½ÃÀå Á¡À¯À² Çâ»óÀ» ÀÌ·ç´Â °ÍÀÌ ´ç¸é °úÁ¦ÀÌ´Ù.
2) ÀÎÁöµµ ¹× ¼±È£µµ Çâ»ó
¡®³×¿ÀÄ¿Å¥¹Î¡¯ÀÇ ÀÎÁöµµ ¹× ¼±È£µµ´Â °æÀïÁ¦Ç°¿¡ ºñÇؼ´Â ³·Áö¸¸ ´Ù¸¥ °æÀïÁ¦Ç°¿¡ ºñÇؼ´Â ¾à°£ ³ôÀº ÆíÀÎ °ÍÀ» ÀÎÅÍºä ¹× ¼³¹®À» ÅëÇÑ ¼ÒºñÀÚ ºÐ¼®À» ÅëÇØ ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù. ÀÌ´Â ¡®³×¿ÀÄ¿Å¥¹Î¡¯°¡ ¼ÒºñÀÚÀÇ ±¸¸Å °áÁ¤½Ã °í·Á Ç°¸ñ ¾È¿¡ µé¾î¿Í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ¸ç °í·Á ±¸¸Å±º¿¡¼ À¯¸®ÇÑ À§Ä¡¸¦ Á¡À¯ÇÏ°í ÀÖ°í, À̸¦ ±¸¸ÅÀ²À̶ó´Â Çö½Ç·Î ¹Ý¿µ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ÀáÀç·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ½À» ¶æÇÑ´Ù
ÀÌ¿¡ µû¶ó ±¤°í, ÆǸÅÃËÁø, pr µî ´Ù¾çÇÑ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¼ö´ÜÀ» È°¿ëÇÏ¿© ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀÌ°í °í°´¿¡°Ô ÁÁÀº À̹ÌÁö¸¦ ½É¾îÁÖ¾î ¼±È£µµ¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ´ç¸é °úÁ¦¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
3.imc ¸ñÇ¥ ¹× Àü·«
imc ¸ñÇ¥´Â ¼ÒºñÀÚ¿Í ºê·£µå³ª ±â¾÷°úÀÇ ¸ðµç Á¢Á¡À» ¸Þ½ÃÁöÀü´Þ ä³Î·Î »ý°¢ÇØ, Ÿ°ÙÀÇ ±¸¸ÅÇൿ¿¡ Á÷Á¢ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í, ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀ̱â À§Çؼ imc ÇÁ·Î±×·¥À» È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
imc´Â Á¡Á¡ ¼¼ºÐȵǴ ¸¶ÄÉÆà ½ÃÀåÀ» ÅëÇÕÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ¿© ±â¾÷ÀÇ °¡Ä¡Ã¢Ãâ°ú °¡Ä¡ÀνÄÀ» À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î È°¿ëÇÑ´Ù.´Ù¾çÇÑ ¸¶ÄÉÆà ±â¹ýµéÁß¿¡¼ ¿ì¸®¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» Ãß·Á³»¾î È¿°úÀûÀÎ ±¤°í¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
itÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀÎÇØ ±¤°íÀÇ ·çÆ®´Â ¹«ÇÑÁ¤ ´Ã¾î³ª°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ±âÁ¸ÀÇ ÀüÅë¸ÅüÀÎ tv³ª ¶óµð¿À, ¹ö½º, Àü´ÜÁö µîÀ» ÁÖ·Î È°¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù, imcÀÇ Å¸°ÙÀÌ µÇ´Â ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â °í°´°úÀÇ Á÷Á¢Á¡Á¡À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¼ö´ÜÀ» È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
tvä³ÎÀ» »ìÆ캸¸é ±âÁ¸ÀÇ °ø¿µ¹æ¼ÛÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í Á¾ÇÕÆí¼ºÃ¤³ÎÀÌ µîÀåÇÏ¿´À¸¸ç ¾ÆÇÁ¸®Ä« tv¿Í °°Àº °³ÀÎ À¯Àú°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ¹æ¼Ûµµ ¾öû³ ¼ýÀÚ¸¦ ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¶óµð¿À ¶ÇÇÑ ¿¬¿¹ÀÎ dj, °³Àζóµð¿Àµî ¼ö¸¹Àº ä³ÎÀÌ µîÀåÇß´Ù
ÀÌ·± ¸¶ÄÉÆà ä³ÎÀÇ È®ÀåÀº °í°´¿¡°Ô Á¦Ç°(¼ºñ½º)¸¦ ¾îÇÊÇØ¾ß ÇÏ´Â ±â¾÷¿¡°Ô °í¹ÎÀ» ¾È°ÜÁÖ°í ÀÖ´Ù. imc´Â ÀÌ·± °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇÏ°í ÇöÀç »óȲ¿¡ ¸Â´Â ¸¶ÄÉÆÃÀü·«À» ¼ö¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âƲÀ» Á¦°øÇØÁֱ⿡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù
À̸¦ À§ÇÑ imc ÇÁ·Î±×·¥ Àü·«Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
¼ÒºñÀڷκÎÅÍ ½ÃÀÛÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼ÒºñÀÚÀÇ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù.
µ¥ÀÌÅÍ º£À̽º´Â Ÿ°Ù º°·Î ½ÃÀå ¼¼ºÐȸ¦ ÇÑ´Ù.
´ÙÀ½À¸·Î ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÒ ½Ã±â, Àå¼Ò, ¹æ¹ý¿¡ ÀÔ°¢ÇÑ ÄÁÅØÆ® ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ®¸¦ ÇÑ´Ù. (ÀÌÇÏ »ý·«)
¹ÞÀº º°Á¡
0/5
0°³ÀÇ º°Á¡
¹®¼°øÀ¯ ÀڷḦ µî·ÏÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¹®¼°øÀ¯ Æ÷ÀÎÆ®¿Í Çö±ÝÀ» µå¸³´Ï´Ù.
Æ÷ÀÎÆ® : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 5,000P Áö±Þ
Çö±Ý : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 2,000¿ø Áö±Þ