심리적연습이 운동수행 학습

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심리적연습이 운동수행 학습 자료입니다

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소개글

심리적 연습이 운동기능 향상에 효과가 있다는 선행 연구의 결과 및 제안을 근거로 각 개인의 심상능력이 농구의 자유투 수행에 대한 심리적 연습의 효과에 어떠한 영향을 미치는가를 비교 분석하는 내용으로 작성된 레포트입니다.
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과 및 논의
Ⅳ. 결론

저작시기 : 2004년 3월

본문내용

심리적 연습이 운동수행 학습에 미치는 영향
the effect of the motor perfo
rmance learning on the psychological exercise
이건철(원광대학교)1)
Ⅰ.서 론
1.연구의 필요성
운동기능학습에서 체육교사들이 전통적이며 외현적인 실천
에 부가해서 체계있는 심리적 연습에 주의를 기울여야 하는가에 대해서는 몇 가지 이유가 있다.그 중에서도 가장 중요한 이유는 학습자가 심리적 연습에 의해서 학습할 기술의 파지를 높이고 보다 용이하게 발달시킬 수 있다는 데 있을 것이다.
왜냐하면, 그것은 운동능력, 체력수준이 향상이 궁극적
으로는 학교체육 목표의 달성여부를 결정짓는 중요한 요인으로 인식되기 때문이다.그러나, 현재 우리 나라 체육현장의 실정은 일반적으로 연습과 관련해서 학습자들 개인의 내적 외적상태나 과제 자체의 특성등은 고려하지 않은 상태에서 신체적 반복연습을 위주로 해왔다.
1) 전임교수
일반적으로 경기력은 신체적, 생리적, 역학적 및 심리
적 제 요인의 복합적 상호작용의 결과(cratty, 1967; singer, 1972; alderman, 1974; carron, 1980)로서 이루어지는데, 어떤 선수가 특정 스포츠에서 성공할 수 있을 만한 신체적인 소질을 모두 가지고 있고 생리적인 능력을 극대화 할 수 있도록 훈련을 받았다고 하더라도 경기결과에 영향을 미치는 경기 내외적인 심리적 요인을 고려하지 않는 한 성공적인 경기수행은 보장받을 수 없다.이제 이러한 제 종맨 과학적인 연구와 훈련방법을 심도있게 검토해 보고 이에 대한 반성과 새로운 훈련방법을 강구해야 할 시기가 왔다고 생각된다.
역시 이러한 요인은 개인의 내적 외적 요인으로 구분해
볼 수가 있는데 내적요인이란 신체적, 심리적 요인을 말하고 외적요인은 수행자 개인과 관련된 요인들을 제외한 모든 물리적, 사회적, 환경적 요인들을 포함한다.
운동기능 향상에 미치는 내면적 연습 또는 정신적 연습
의 효과에 관한 연구논문은 1930년대부터 많은 학자들에 의해서 발표되었다.
심리훈련방법은 동구권이나 미국의 스포츠계에서는 상당한
정도의 발달을 한 것이사실이며 이에 대한 보고서도 상당수 발표되었다.우리나라에서도 최근 이에 대한 관심이 높아져 논의가 활발하게 진행되고 있으며, 이러한 훈련방법의 도입이 부분적으로나마 과감하게 실시되어지는 단계에 와 있다.
몇몇 학자들의 연구를 살펴보면, thorndike (
1949)는 운동학습에서 단순한 연습이나 반응의 반복만으로서는 바람직한 학습을 보장할 수 없다고 하였으며, hull(1963)도 연습할 때 반응의 계속은 저지를 촉진시킬 뿐이다 라고 밝히고 있다.
심리적 연습이 운동수행 학습에 미치는 영향
물론 운동기능 학습에서 신체적인 운동이 중요한 것은
사실이나 이와 관련된 심리적 과정은 무시하고 신체적 행동만을 중시한다는 것은 인간의 무한한 지적능력을 충분히 활용하지 못하는 결과를 초래하게 된다.
이렇게 능동적인 신체연습에 중점을 두어 왔다는 것은
학습이 행동함으로서 이루어진다.catty(1973)는 생각에 기초하기 때문일 것이다.이는 운동실천에 선행하거나 후속되는 정신적 상상연습에 대해서는 비교적 관심을 갖지 않았었음을 잘 말해 주고 있다.
운동학습에 있어서 중요한 방법중의 하나인 심리적 연습
은 신체연습에 대한 상대적인 용어로서 richardson(1967)는 정신연습을 심리적 시연, 상징적 시연, 내현적 연습이라 하였으며, oxendine(1968)은 개념화 연습이라고 하였다.이러한 정신연습에 대하여 singer(1965)는 대근활동을 수반하지 않고 신체리듬을 상상적으로 시연해 보는 것이라고 하였으며, magill(1980)는 외현적인 연습없이 신체적 기술을 인지적으로 것이라고 하였다.심리적 연습이란 신체적 활동을 하지 않은 상태에서 내면적으로 운동기술의 수행을 그려보는 것이라고 할 수 있다.또한 singer(1975)는 인지작용과 운동기능은 서로 밀접한 상호관계가 있기 때문에 그에 상응하여 전기 작동의 기록이 나타난다는 사실을 지적하고 있다.
심리적 연습이 운동학습 효과증진에 어떠한 영향을 미치
는가에 대한 연구는 다각적인 측면에서 이루어졌다.mendoza & wichman (1978)은 32명의 대학생을 대상으로 dart throwing과제를 이용한 연구에서 심리적 연습은 신체연습만큼 효과가 있다고 하였으며, white 등(1979)은 고등학생을 대상으로 한 수영 스타트 동작에 관한 연구에서 심리적 연습만으로도 신체적 연습만큼 효과가 있다고 보고하였다.또한 정성태(1983), 이강헌(1984), richardson(1967), rawlings(1972)도 심리적 연습은 운동기능의 수행능력을 향상시킨다고 하였다.그러나 corbin(1967)은 내현적 연습만으로는 운동기능 향상에 효과가 없다고 하였으며, smyth(1975)는 140명의 대학졸업생을 대상으로 pursuit rotor 와 mirror drawing 과제에 관한 연구에서 심리적 연습 효과는 명확하게 나타나지 않았다고 하였다. (이하 생략)