소개글

이 세상에서 각 분야의 최고봉에 오른 사람들은 예외 없이 시간을 황금처럼 여겼고, 1초도 낭비하지 않으려고 시간관리를 철저히 한 사람들이었다. 이 책은 시간관리의 원리와 기술을 조직적이고 체계적으로 다루었다.


유성은 지음
중앙경제평론사 / 2013년 4월 / 284쪽 / 12, 000원

▣ 저자 유성은
시간관리 전문가, 인생설계 및 인생상담 전문가, 행복코칭 전문가이다. 감리교신대, 선교대학원, 협성대학교 사회과학대학원 졸업(사회복지전공)을 했다. 월드비전 성남사회복지관장, 월드비전 사업부장, 월드비전 교육연수부장, 안산대학교 외래교수, 경기도 민방위강사, 산업체 및 사회단체 교육강사 등을 거쳤다. 삼성CEO, 각 기업체, 정부청사, 장성아카데미, KBS 직원연수, 광운대 최고경영자과정, 공군사관학교, 화곡동성당, 영락교회, 여의도순복음교회, 사랑의 교회 등 전국 1, 000회 이상 강의 경력이 있다. 현재 수원지방법원 상담위원, 수영교회 평생교육원장, 마도노인대학 강사, 시간관리 전문강사이다. 저서로 『한국인이 꼭 알아야 할 행복습관』, 『시간관리와 자아실현』, 『명품인생을 창조하는 목표관리와 자아실현』, 『대한민국 2030 모닝파워』, 『목표관리와 삶의 혁신』, 『청소년이 꼭 알아야 할 시간관리와 공부방법』 등 41권이 있다. 사회복지사 1급, 웃음치료사 1급, 레크리에이션 1급, 노인여가교육사 자격이 있다.

목차

머리말

1장 시간
시간이란 무엇인가 / 크로노스와 카이로스
크로노스 감각과 카이로스 감각을 실생활에 적용하기
5분은 긴 시간이다 / 1초도 매우 중요하다
건전한 시간의식을 기르자 / 순간이 평생을 좌우한다, 속도보다 타이밍

2장 시간관리
시간관리가 왜 중요한가 / 시간을 잘 관리하는 사람들의 특징
시간관리의 보편적 원리 / 나는 시간을 얼마나 잘 관리하고 있나

3장 목표설정
목표란 무엇인가 / 목표가 왜 중요한가 / 목표의 위력
좋은 목표의 속성 / 장기목표와 단기목표 / 문장으로 쓴 목표의 예

4장 우선순위 결정
우선순위란 무엇인가 / 우선순위를 정하지 못한 삶
흑자인생을 살려면 / 우선순위를 정하기 어려운 원인
우선순위를 정하는 원칙 / 인생은 선택과 결단의 연속이다

5장 계획 세우기
계획은 무엇인가 / 계획의 중요성은 무엇인가 / 계획은 생존의 조건이다
계획할 시간을 충분히 마련하라 / 계획 수립 과정
계획은 실행할 때 빛을 발한다 / 일관성 지수 높이기

6장 시간표 짜기
시간표만큼 유용한 것도 없다 / 스케줄을 짜는 방법 두 가지
시간예산을 세울 때 주의할 점 / 연간계획, 월간계획 세우기
주간계획, 일일계획 세우기 / 표준시간표 만들기
달력 활용하기 / 스케줄 관리 도구

7장 일의 효율과 효과 높이기
효율과 효과의 개념을 알라 / 일에 집중하라 / 일을 즐겨라
효과적인 업무시스템을 활용하라 / 일중독에 빠지지 마라
일하는 속도를 재조정하라 / 처음부터 올바른 습관을 들여라
직장에서 업무 능률을 높여라 / 하루 종일 신선하고 활기차게 일하라
끊임없이 개선하라 / 환경을 바꿔라
출장 시간을 효율적으로 관리하라 / 나는 프로인가

8장 일상생활의 관리
삶을 조직하자 / 일주일을 효율적으로 운영하자
하루를 효율적으로 운영하자 / 더도 말고 덜도 말고 오늘만 같아라!

9장 비전을 가지고 꿈을 꾸라
바람직한 미래상 그리기 / 효과적으로 독서하기

10장 좋은 습관 기르기
근면 / 아침인생으로 살기 / 미리미리 하기
자투리 시간 100% 활용하기 / 시간약속 지키기
단순하게 살기 / 여백이 있는 삶
매일 행복을 선택하기 / 좋은 시간관리 습관 리스트

11장 현명한 인생관리
인생 운영에 프로가 되자 / 감정을 잘 다스리자
병고의 시기를 잘 보내자 / 인내력을 기르자

12장 시간관리의 천재들을 벤치마킹하라
공병우 박사 / 벤저민 프랭클린 / 이순신 장군 / 다산 정약용 / 넬슨 만델라

부록

본문내용

시간이 귀중하다고 말하는 사람은 많다. 그러나 시간의
가치를 진정으로 이해하고 올바로 사용하는 사람은 많지 않다. 인간의 모든 활동은 각자에게 주어진 시간이라는 무대 위에서 펼쳐진다. 우리는 시간이 없이는 아무것도 할 수 없다. 지극히 사소한 일을 하려 해도 반드시 시간이 필요하다. 그런데 모든 성공과 행복에는 한 가지 비밀이 있다. 그것은 시간을 선용하는 것이다. 시간을 선용하면 삶의 모든 가능성을 충분히 발휘할 수 있다. 꿈도 이룰 수 있고 인생도 마음껏 즐길 수 있다. 그리고 매 순간 활기차게 살아갈 수 있다.


현대인은 대부분 시간관리 문제를 가지고 있다. 그런데
간단한 시간관리의 원리와 기술만 알아도 의외로 이런 문제가 술술 풀린다는 것을 모르는 사람이 대단히 많다. 성공한 사람은 모두 시간을 잘 관리했다. 그 이유는 인간이 가지고 있는 가장 귀중한 자원이 바로 시간이기 때문이다. 미국 하버드 대학교의 리처드 라이트 교수는 15년간 하버드 대학생 1,600명을 인터뷰했다. 그런데 흥미로운 사실은 공부를 잘하는 학생은 예외 없이 시간을 잘 관리했다는 것이다. 그리고 이 세상에서 각 분야의 최고봉에 오른 사람들은 예외 없이 시간을 황금처럼 여겼고, 1초도 낭비하지 않으려고 시간관리를 철저히 한 사람들이라는 것이다.


인생 초기부터 시간관리에 눈을 뜨고 지식과 기술을 익
힌다면 남보다 앞서 가고 꿈을 성취할 수 있다. 그뿐만 아니라 여유를 가지고 인생이 주는 여러 기회를 선용해 행복하게 살 수 있다. 애석하게도 많은 사람이 시간관리에 대한 의식 없이 세월만 허송하며 살아간다. 시간의 가치만 알아도 행운이 달려온다는 서양 속담이 있다. 지금부터라도 시간의 가치를 깨닫고 선용방법을 익혀보자. 그러면 지금과는 훨씬 다른 인생을 살게 될 것이다. 모든 습관 중에서 올바른 시간관리 습관처럼 가치 있는 것은 없다.


이제 중요한 것은 앞으로 살날이다. 이 책을 읽고 자
신의 바람직한 미래를 설계하기 바란다. 그리고 행복한 미래의 모습을 그리면서 매일매일 알차게 시간을 관리하기 바란다. 이 책은 시간관리의 원리와 기술을 조직적이고 체계적으로 다루었다. 이 책을 여러분 가까이에 두고 수시로 읽어 새로운 습관을 들이기 바란다. 이 책을 읽는 시간은 가장 귀중한 투자가 될 것이다.   (이하 생략)

참고문헌

없음