HOME / ¹®¼­¸¶ÄÏ / /

ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù - ½æ³×ÀÏ 1page
1/11
  • 1 page
  • 2 page
  • 3 page
  • 4 page
  • 5 page
  • 6 page
  • 7 page
  • 8 page
  • 9 page
  • 10 page
  • 11 page

ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù

¼­½Ä¹øÈ£
TZ-SLE-2225600
µî·ÏÀÏÀÚ
2017.04.06
ºÐ·®
11 page
ÆǸŰ¡
Á¤¾×Á¦»óÇ°
ÆÄÀÏ Æ÷¸Ë
Adobe PDF (pdf)
Á¶È¸
238°Ç

µî·ÏÀÚ

ºÏÄÚ½º¸ð½º ºê·£µå¼¥

µî±Þº° ÇýÅú¸±â

ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù µµ¼­¿ä¾àº»ÀÔ´Ï´Ù

  • Adobe PDF (pdf)Adobe PDF (pdf)
Àڳ౳À°µµ¼­¿ä¾àº»
¿¬°ü ÃßõÀÚ·á
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 1 page
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 2 page
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 3 page
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 4 page
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 5 page
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 6 page
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 7 page
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 8 page
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 9 page
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 10 page
  • ÁöÇý·Î¿îºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù 11 page

Àüü 11 page Áß 11 page±îÁö ¹Ì¸®º¸±â°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¼Ò°³±Û

°¡Á· »ó´ã°ú û¼Ò³â »ó´ã, Àڳ౳À°ÀÇ ¸àÅä ¹Ú°æ¾Ö ±³¼ö°¡ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ºÎ¸ðµé¿¡°Ô Àڳ౳À°ÀÇ »õ·Î¿î °üÁ¡À» Á¦°øÇϸç, ¾çÀ°°úÁ¤¿¡¼­ ºÎµúÈ÷´Â Çö½ÇÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ÁöÇý·Î¿î ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù.


¹Ú°æ¾Ö ÁöÀ½
¿ø¾Ø¿ø¿¡µà / 2015³â 4¿ù / 372ÂÊ / 15, 000¿ø

¢Ã ÀúÀÚ ¹Ú°æ¾Ö
¹Ì±¹ Æ®·ç¸ÕÁÖ¸³´ëÇб³¿¡¼­ ¿µ¹®ÇÐÀ» Àü°øÇß°í ¹ÌÁÖ¸®´ëÇб³¿¡¼­ ±³À° ¹× »ó´ã½É¸®ÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¹Ì±¹ Rational Emotive Behavior Therapy InstituteÀÇ °øÀÎÄ¡·á»ç ¹× Áöµµ°¨µ¶ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇß´Ù. ±¹Á¦ ÀÎÁöÄ¡·áÇÐȸ ȸ¿øÀ̸ç Çѱ¹½É¸®ÇÐȸ °øÀÎ »ó´ã½É¸®Àü¹®°¡, Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ ¼öÆÛ¹ÙÀÌÀú±Þ »ó´ãÀü¹®°¡´Ù. Çѱ¹Ã»¼Ò³â »ó´ãÇÐȸ ¸í¿¹È¸ÀåÀ̸ç, ÇöÀç ±¤¿î´ëÇб³ ±³À°´ëÇпøÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. 2012³â ´ëÇѹα¹ ¼¼Á¾´ë¿Õ ³ª´®ºÀ»ç ´ë»ó, À¯¿£ºÀ»ç ´ë»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡ºÀÎÁöÁ¤¼­Çൿġ·á¡», ¡ºÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ ½ÇÁ¦¡», ¡º±×·¡µµ ÀÚ½ÄÀº Èñ¸ÁÀÔ´Ï´Ù¡», ¡º¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·á¡», ¡º¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·á»ó´ã»ç·Ê¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.


¸ñÂ÷

ÁöÀºÀÌÀÇ ¸»_ ¸·¸·ÇÑ ÀÚ³à ±³À°À» ¹Ù¸¥ ±æ·Î À̲ø¾îÁÙ ¾È³»¼­

PART 1 ºÎ¸ðµéÀÌ¿©, ÁöÇý·Ó°Ô Àڳฦ Å°¿ö¶ó
1Àå Çѱ¹ÀÎÀÇ À߸øµÈ ÀÚ³à ±³À° ½ÅÈ­ / 2Àå Àڳฦ ±×¸£Ä¡´Â ºÎ¸ðÀÇ ¸ð½À /
3Àå ÁöÇý·Î¿î ºÎ¸ðÀÇ ÀÚÈ­»ó / 4Àå Àڳ࿡°Ô ¹ÏÀ½À» ÁÖ´Â ºÎ¸ð
5Àå Àڳ࿡°Ô Èñ¸ÁÀ» ÁÖ´Â ºÎ¸ð / 6Àå ÁÁÀº °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ý

PART 2 ¾ÆÀ̾ß, ³Ê´Â ÇູÇÑ »ç¶÷À¸·Î ÀÚ¶ó°Å¶ó
7Àå ÇູÇÑ ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì±â / 8Àå âÀÇÀûÀÎ ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì±â
9Àå ÀÚÀ¯·Î¿î ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì±â

¡ºÁöÇý·Î¿î ºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù¡» ÀúÀÚ¿ÍÀÇ ÀÎÅͺä

º»¹®³»¿ë

»ç¶÷ÀÌ ÇÏ´Â ÇàÀ§ Áß °¡Àå °Å·èÇÑ °ÍÀº »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À»
¸¸³ª °¡Á¤À» ÀÌ·ç°í Àڳฦ ³º¾Æ ±â¸£´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ÁýÀÌ °¡Á¤ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ¾ÆÀÌµé ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿µ±¹ÀÇ ½ÃÀÎ Àª¸®¾ö ¿öÁî¿ö½º´Â ¡®¾î¸°ÀÌ´Â ¾î¸¥ÀÇ ¾Æ¹öÁö¡¯¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¡°¾ÆÀ̵éÀº ¿µÈ¥¿¡ À°½ÅÀ» ÀÔÈù ÀÌ ¶¥ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î õ»çµéÀÌ´Ù.¡± ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸¼Àº ¿ôÀ½¼Ò¸®´Â õ»óÀÇ À½¾ÇÀÌ´Ù. ±×·¯±â¿¡ ¾î¶² ¿¹¼ú°¡´Â ¾Æ±âÀÇ ¿ôÀ½¼Ò¸®¸¦ µÎ°í ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌ·ç°í ½ÍÀº Á¾ÂøÀÇ ÇüŶó°í °í¹éÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø°¡. ¾ÆÀ̵éÀº ½ÅÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁֽŠ¼±¹°ÀÌ´Ù. ÀÌ ¼±¹°ÀÌ ±× ºûÀ» ¹ßÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ºÎ¸ðÀÇ µµ¸®À̸ç Ã¥¹«ÀÌ´Ù. ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£Àº ±×¸® ±æÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÚ³à ±³À°¿¡´Â Á¤´äµµ ¾ø´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Áö±Ý ´çÀå ÀÚ½ÅÀÇ Àڳ࿡°Ô ¸Â´Â ±³À° ¹æ¹ýÀ» ½º½º·Î ãµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ¾î·Æ°í ¸·¸·ÇÏ°Ô¸¸ ´À²¸Áö´Â ÀÚ³à ±³À°À» ¹Ù¸¥ ±æ·Î À̲ø¾îÁÙ ¾È³»¼­°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀ̶ó ¹Ï´Â´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ºÎ¸ð¿¡°Ô ¹ÞÀº °Íº¸´Ù ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ºÎ¸ð¿¡°Ô µ¹·ÁÁØ´Ù. ºÎ¸ð´Â ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ½ÅÀÎ ÀÚ³àµé¿¡ ´ëÇÑ Àý´ëÀûÀÎ »ç¶û°ú Çå½ÅÀ» ÅëÇØ ±íÀÌ ÀÖ°í ¼º¼÷ÇÑ ÇÑ Àΰ£ÀÌ µÇ¾î °£´Ù. ºÎ¸ð°¡ µÇ¾î ¸ÂÀÌÇÏ´Â Á¦2ÀÇ ÀλýÀÌ ¾ÆÀ̵é·Î ÀÎÇØ ´õ¿í´õ ¾Æ¸§´ä°í dz¿ä·Ó±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.   (ÀÌÇÏ »ý·«)

Âü°í¹®Çå

¾øÀ½

¹ÞÀº º°Á¡

0/5

0°³ÀÇ º°Á¡

¹®¼­°øÀ¯ ÀڷḦ µî·ÏÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¹®¼­°øÀ¯ Æ÷ÀÎÆ®¿Í Çö±ÝÀ» µå¸³´Ï´Ù.

Æ÷ÀÎÆ® : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 5,000P Áö±Þ

Çö±Ý : ÀÚ·á 1°Ç´ç ÃÖ´ë 2,000¿ø Áö±Þ

ÈıâÀÛ¼º»ç¿ëÈı⸦ ÀÛ¼ºÇÏ½Ã¸é ¹®¼­°øÀ¯ 100 point¸¦ Àû¸³ÇØ µå¸³´Ï´Ù.

¼­½Äº°Á¡ ¡Ù¡Ù¡Ù¡Ù¡Ù

0/120

»ç¿ëÈıâ (0)

µî·ÏµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

ù¹ø° ¸®ºä¾î°¡ µÇ¾îÁÖ¼¼¿ä.

ÀÌÀü1´ÙÀ½

ºê·£µå Á¤º¸

ºÏÄÚ½º¸ð½º

ºÏÄÚ½º¸ð½º

¡°ºÏÄÚ½º¸ð½º¡± ´Â ±¹³»ÀÇ ¿ì¼öÇÑ µµ¼­¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¿© Ã¥¿¡¼­ Á¦°øµÇ´Â ¿ì¼öÇÑ Áö½ÄÀ» ÃÖ´ëÇÑ ½Å¼ÓÇÏ°Ô µ¶Àڵ鿡°Ô Àü´ÞÇÏ°íÀÚ ÁÖ¿ä µµ¼­ÀÇ ÇÙ½É ³»¿ëÀ» 5% ³»¿Ü·Î °£Ã߸° ±¹³» ÃÖ°íÀÇ µµ¼­ Á¤º¸¸¦ ¸â¹ö½Ê ȸ¿øµé²² Á¦°øÇص帮°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÆǸÅÀÚ·á ¼ö : 5,061°Ç